01. oldal, 10
A PB & J mellett: iskolai szendvicsek A gyerekek szeretni fogják
Catherine McCord A PB & J lehet egy klasszikus kölyök kedvence, de nézzünk szembe, ugyanaz a szendvicsnap evés és nappal egy kicsit unalmas lesz a legkedveltebb PB & J szerelmeseinek is. Ráadásul egyre több iskola egyre szabadul fel, hogy megvédje a gyerekeket allergiával. Tehát mindannyiunknak szükségünk van új iskolai ebéd-inspirációra időről időre. Nézze meg ezeket az iskolai szendvicseket, a gyerekek szeretni fogják, hogy segítsenek családjának egészséges, kitöltő és finom iskolai ebédlehetőségeket kínálni, amelyek boldogan és izgatottakor tartják nyitva ebéddobozukat minden nap.
02. oldal, 10
Grillezett sajtcsirke Panini
Catherine McCord Gyakran vásárolunk egészséges gabonapelyhes kenyeret és éles cheddar sajtot a gazdák piacán, hogy paninist készítsünk. Néha hozzáadunk egy szelet paradicsomot vagy avokádót a jazzbe, de egy hétvégén Kenya megkérdezte, vajon csak savanyúságokat használunk. Savanyúság. Nem, mint a paradicsom és az avokádó körettel díszített köret, ne felejtse el, hanem csak a sajt számára. Olyan buta volt, hogy mindannyian (még Kenyai) is kezdett kacagni, "grillezett sajt és savanyúság?" De akkor Chloe is kezdett kántálni. Tehát kipróbáltuk, és mindannyian szerettük!
Recept: Grillezett sajtos sütemény Panini
03. oldal, 10
bencés
Catherine McCord A bencés volt egy hagyományos recept, egy kölyköt ettem, és most a gyerekeknek szolgált. Szeretem, hogy ez egy kicsit izgalmasabb, mint a szokásos uborka krémsajtos szendvics és néhány más érdekes összetevő, de még mindig egyszerűen felkészülni és a töltés tartja a hűtőben egy hétig.
Recept: bencés szendvics
04. oldal, 10
Banán kutyarák
Catherine McCord Mi nem szeretni egy olyan receptet, amely csak 3 összetevőt használ, 2 percet vesz igénybe, és kevesebbet készít előkészítésre, és úgy néz ki, mintha ilyen jó lenne? Ha még soha nem próbáltad meg őket, mielőtt Banana Dog Bites-et kellene tennie. Annak ellenére, hogy csak három összetevő létezik, sok változat létezik. Szeretem a tönköly vagy fél teljes búzát fél kukorica tortillák használatával, de használhatod az összes fehér liszt tortillát vagy valamit a maggal. A legfontosabb rész az, hogy olyan dolgot kapjunk, ami valóban rugalmas. A lavash használatával szórakoztató ötlet is!
Recept: Banán kutyarák
05. oldal, 10
Vegetáriánus szendvics
Catherine McCord Biztos vagyok benne, hogy vannak olyan szülők, akiknek "szelíd evők" vannak, akik soha nem tudnák elképzelni, hogy a kulináris kihívásokkal teli gyerekek egy vega szendvicset evettek ropogós uborka és sárgarépával, és elbűvölték a buta hummus és a pestoval, de két gyermeke van, akik állandóan meglepnek amikor elfogyasztják ezt a szendvicset (ami annyira vega csomagolású, tényleg kérem a saláta kenyérre). Tele van tápláló ételekkel, amiket a gyerekeknek eszik, és tökéletes szendvicset adnak mindazoknak a vegetáriánusoknak, akik életükben tüskésbőrűek, mivel egy helyen kaphat fehérjét, szénhidrátot és zöldségüket. Nem is beszélve, hogy hihetetlenül töltődik és ízletes.
Recept: Veggie Sandwich
06. oldal, 10
Szendvics a boton
Catherine McCord Minden, ami jobban íze egy boton! Tehát nemrég vettem egy csomó fából készült nyársat a fonalak mindenféle gyerekek kedvenc ételeket. Kenya egy paradicsom, sajt, francia kenyér és római saláta tányérja, így egyenként megteheti a darabokat, és minden olyan kombinációba átválthatja őket, amilyet csak akar, vagy mindent a szájában, amit láttam is . Szeretek egy dip-t használni az oldalra, hogy mindent befedjenek.
Recept: szendvics a szálon
07. oldal, 10
Salami krémsajt bagelbites
Catherine McCord Ezt a szendvicset hús-szerelmes lányunk, Chloe hozta létre. Ha bármely napra megkérném, mit akar ebédelni, snack, és néha vacsorázni, szalámi. Még akkor is, ha új evés volt, és először volt egy darabja, őrülten szerelmes lett, és nem tudott elégetni. Szó szerint el kellett távolítanunk az akkori kisgyermekünktől. Jó dolog, ha organikus és minimálisan feldolgozott szalámi márkákat találsz, mert eszünk a viteldíjunkat. Chloe általában egyedül eszik, de amikor megkérte a kedvenc süteményében és krémsajtos szendvicsében, nemrég úgy gondoltam, hogy ez egy jó ötlet. Hozzáad egy igazán jó textúrát és ízt, ahogyan a füstölt lazacos bagel feltöltése lenne.
Recept: Salami krémsajt bagelbites
08. oldal, 10
Törökország Uborka Roll-Ups
Catherine McCord Minden évben megpróbálok felvenni egy listát az új receptekről az iskolai ebédre, és ezek a Törökországi Uborka Roll Ups egy biztos tűzgyőztes. Mivel nincs benne kenyér, felajánlhatja őket gluténmentes gyerekeknek is. Csak egy szelet pulyka feltekert krémsajtos és uborkaszeletekkel egyszerűen felkészülni, utazni jól egy lunchbox-ban, és könnyű ujjlenyomat a forgalmas evők számára. Tálaljuk kedvenc sajtjával, néhány eperrel, olajbogyóval és ösvényen, és finom ételeket fogyaszthat!
Recip: Törökország Uborka Roll-Ups
09. oldal, 10
Karfiol roston sült grillezett sajt
Catherine McCord Nem csak egy csomó szórakoztató, hogy karfiol ropogós sajtot készítsen, és a karfiol fejét egy kenyérszeletre nézte, de a családom teljesen felemésztette ezeket a szendvicseket. Bízz bennem, amikor azt mondom, nem kell gluténmentes élvezni a nem kenyér szendvicseket. Nem csak a teljes összetevőkből készülnek, és ízlik, mint valami igazán különleges.
Recept: karfiol roston sült grillezett sajt
10/10
Csirke Pesto csomagolás
Catherine McCord A Csirke Pesto Csomagolások tökéletes módja annak, hogy minden maradékot használjunk, és adjunk valami tápláló táplálékot az iskolai ebédhez. Használhatja a kenyérsütést főzött csirkéket, a pesto fagylalt vagy a hűtőszekrényben tárolt bitjeit, és minden olyan zöldséget, amellyel a kezed van. Csomagolj össze mindent a kedvenc tortilla vagy szendvics csomagolásban, és van egy hordozható szendvics, amely megtartja Önt és gyermekeit a vacsoraig.
Recept: Csirke Pesto csomagolás