Miért ne készítsünk házi limonádét por helyett vagy fagyasztva, amikor legközelebb a gyerekek limonádé állni akarnak? Gyors, könnyű, és a gyerekek akár elkészíthetik is ezt a limonádé receptet!
Amire szükséged lesz
- 6-8 citrom
- 1 csésze granulált cukrot
- 6 csésze hideg vizet
- Eper (friss menta vagy garnélarák díszítésre)
Hogyan készítsünk
- Vágja le a citromot. Ha egy dörzsárat vagy a kezét használja, gyümölcslé citromot szitán, hogy eltávolítsa a pépet és a magokat. Ha egy gyümölcscentrifugát használ, egyszerűen szedje a citromot. Szüksége lesz egy csésze friss citromlevet.
- Öntsük a citromlevet egy nagy kancsóba.
- Adjunk hozzá cukrot és 1 pohár hideg vizet. Keverjük jól, amíg a cukor kristályok eltűnnek. Keverje hozzá a megmaradt vizet.
Tálaljuk hideg, friss menta gallyakkal, görögdinnye darabokkal vagy eperrel.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 151 |
| Összes zsír | 0 g |
| Telített zsír | 0 g |
| Telítetlen zsír | 0 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 7 mg |
| Szénhidrát | 41 g |
| Élelmi rost | 2 g |
| Fehérje | 1 g |