A provencei mustár fantasztikusan zamatos mustár, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak. A dijon alapja, sült pörkölt paprika, fokhagyma és gyógynövények keverékével ez a mustár csomagol egy csomó ízű, kevés kalóriát. Az ízletes terjedés egy részét meleg, egész búzacsomagolással és tetejével frissen friss tápanyaggal töltött spenót, világos és élénk pesto, gazdag és tiszta sütött kecskesajt, édes és fűszeres peppadews és proteincsomagolt rotisserie csirke.
Ennek a receptnek a megszerzéséhez maradék húzott rotisserie csirkét használtam, de egy másik fehérjét, például grillezett steaket, rothadt garnélarákot vagy sült halat is használhatnék. És ha nem eszel húst, teljesen hozzáadhatsz egy pörkölt portobello gomba vagy egy serpenyős tofu.
És ha nem találja meg a provencális mustárt és alkalmazkodnia kell, azt javaslom, hogy próbáld ki a provencális mustárt kicserélni egy igazán jó pörkölt paprika hummusra, vagy akár egy napra szárított paradicsom tapenádára.
Amire szükséged lesz
- 1 teljes búzacsomagolás (melegítve)
- 1 evőkanál. provencális mustár
- 1 kis maroknyi szerves spenót
- 1,5 tbsp peppadews (csíkokra vágva)
- 1 evőkanál. kecskesajt (összeomlott)
- 1/4 csésze organikus
- rotisserie csirke (vastag darabokra húzva)
- 1 evőkanál. pesto
Hogyan készítsünk
- Kezdje azzal, hogy a teljes búzacsomagot felmelegítik a sütőben vagy egy kenyérpirítón. Kövessük át a provencális mustárt a burkolat és a pesto egyik felére a másikra. Adjuk hozzá a spenótot és a tetejét pörkölt csirkével, peppadews-kal és rántott kecskesajtot.
- Forduljon félbe vagy hajtsa, mint egy taco, és élvezze. Ez a szendvics a legjobb, ha azonnal, de ha szorosan becsomagolva és tárolt a hűtőszekrényben, ez a szendvics akár 6 órát is eltarthat, mielőtt túlságosan vizes lesz.