A banán puding már régóta kedvelt déli desszert, és ez a gyors változat kiváló választás egy fárasztó naphoz.
Ez a könnyű és kényelmes banán puding instant puding, édesített sűrített tej , vanília ostya és szeletelt banán. Nézze meg a pirított kókuszos verziók tippjeit és változatait.
Készítsd el a pudingot egy nappal előre a legjobb ízért.
Amire szükséged lesz
- 1 nagy csomag instant vanília puding (6 uncia)
- 2 1/2 csésze hideg tej
- 1 édesített sűrített tej (14 uncia)
- 1 nagyméretű konténer felszeletelve (16 uncia)
- 3 banán (szeletelve)
- 1 banán (feltöltéshez, opcionális)
- 30 vanília ostya cookie
Hogyan készítsünk
- Keverjük össze a pudingot és a tejet; adjunk hozzá sűrített tej. Jól keverjük össze; hajtsa fel a felvert felét.
- Dobja el a 3 szeletelt banánt 1 evőkanál friss citromlével, hogy megtartsa barnulásukat.
- Egy tálalóban vagy egyéni desszertételekben, alternatív rudak puding, banán szeletek és vanília ostyák; tetején a fennmaradó felvert feltöltéssel.
- A legjobb ízű, hűtőszekrény egyik napról a másikra tálalás előtt.
- Kívánt esetben díszítse a desszertet banán szeletekkel közvetlenül a tálalás előtt.
Tippek és változatok
Pirított kókuszos banánpuding - Tegyen 3/4 csésze édes kókuszrostot száraz serpenyőben közepes lángon. Főzzük, keverjük, amíg a kókusz pirított és aromás. Megszórjuk az 1/2 csésze pirított kókuszt a banánrétegen, és a maradék 1/4-es csészét megtartsuk a tálalás előtt.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 1284 |
| Összes zsír | 49 g |
| Telített zsír | 22 g |
| Telítetlen zsír | 17 g |
| koleszterin | 34 mg |
| Nátrium | 748 mg |
| Szénhidrát | 194 g |
| Élelmi rost | 14 g |
| Fehérje | 31 g |