Krémes paradicsom A Pierogie Casserole egy szuper egyszerű öt összetevő recept, amely tökéletes a mozgalmas hétköznapok számára. A Pierogies azok a nagy tészta félholdak, amelyeket burgonyával, hagymával vagy sajtjal töltöttek . Általában megtalálhatja őket a fagyasztott burgonya közelében a boltjában. Csodálatosak a tésztákban, vagy csak főttek, tésztaszószal vagy pesto tetején.
Ez a szuper egyszerű takarmány recept körülbelül 5 percet vesz igénybe. Ezután csak a sütőben süsse meg, ezért alig kell dolgoznia.
Tálaljuk egy zöldes salátával, amelyet néhány szőlő paradicsommal és avokádonnal dobálnak, és egy szép pohár borral a munka vagy az iskolában egy kemény nap után.
Amire szükséged lesz
- 1 (26 uncia) jar tészta szósz
- 2 (16 uncia) csomagok fagyasztott burgonya pierogik
- 1/4 csésze vizet
- 1 (16 uncia) jar Alfredo mártással
- 3 evőkanál tej
- 1/2 csésze reszelt parmezán sajt
Hogyan készítsünk
- Melegítsük elő a sütőt 350 fokra.
- Helyezzük a tésztaszósz fele egy 13 x 9 "-os üveg sütőedény aljára, rendezzük el a mályvákat egyenletesen, mint a mártással.
- Az Alfredo mártást öntsük mindenkorra, és győződjünk meg arról, hogy a pierogikákat a két mártás egyikével fedjük le. Ezután adjuk hozzá a tejet az Alfredo mártás üres üvegéhez, szorosan zárjuk le és rázzuk fel. Öntsük ezt a keveréket a pierógusok fölé.
- Megszórjuk a parmezán sajttal.
- Fedjük le a sütőedényt fóliával és 40-50 percig sütjük, vagy amíg a sütőedény buborékszerűen nem éri el a széleket. Fedjük fel és süssük 15 percig hosszabb ideig, vagy amíg a sajt meg nem olvad, és a teteje barnára kezd, és a pierózis forró. Szolgáljon azonnal.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 249 |
| Összes zsír | 6 g |
| Telített zsír | 2 g |
| Telítetlen zsír | 1 g |
| koleszterin | 10 mg |
| Nátrium | 1,099 mg |
| Szénhidrát | 42 g |
| Élelmi rost | 7 g |
| Fehérje | 8 g |