Teljesen Crockpot spagetti és húslabda

Ez a csodálatos és szuper könnyű főétel ízletes, mint a Spaghetti-Os. A tészta vagy húsgombóc mennyiségét ízlésének megfelelően megváltoztathatja. Győződjön meg róla, hogy a tészta a folyadékba merül, mielőtt elkezdi a crockpotot.

Hozzáadhat további összetevőket is; néhány apróra vágott hagymát vagy fokhagymát, ha a család kedveli, vagy néhány aprított sárgarépa hozzáadja az ízt és a táplálékot. Cserét vagy marhahúsleveset hozzáadhat a víz helyett egy ízletes ételhez.

Tegyük fel a főtt tésztát és a húsgombót néhány reszelt parmezán sajttal. A teljes étkezéshez csak pörkölt fokhagymás kenyér és zöld gomba és avokádó tálalva van. A desszerthez a csokoládé-sütemények, a zabpehely sütemények vagy a brownie-k tökéletes befejező jellegűek lehetnek.

Amire szükséged lesz

• 2 maréknyi spagetti tészta (kb. 8 uncia), tört darabokra
• 1 (26 uncia) jar spagetti mártással
• 1 (20-22 ounce) csomagolt fagyasztott, teljesen főtt húsgombóc
• 2 csésze vizet

Hogyan készítsünk

1. A spagetti tészta, a spagetti mártás, a fagyasztott húsgombóc és a víz keveréke egy 4 literes lassú tűzhelyen, és keverjük össze. Győződjön meg róla, hogy a tészta vízbe merül a folyadékban.
2. Fedjük le a crockpotot és főzzük alacsonyan 5-7 órán keresztül, vagy amíg a tészta tiszta, és a húsgombót alaposan felmelegítjük 160 F-re hús-hőmérővel mérve, egyszer keverjük egy nagy kanállal a főzési idő alatt. Ezzel a módszerrel a tészta teljesen puha, mint a Spaghetti-Os.

Tipp : A mártást, a húsgombócokat és a vizet 5 - 7 órán át főzheti alacsonyabban, amíg a húsgombócok 160 ° C-on maradnak, majd keverjük össze a tésztát. Próbálja meggyőződni arról, hogy a tészta teljesen elmerül a mártásban. Fordítsa magasra a crockpotot. Fedjük le és főzzük a tésztát magasra 20-25 percig, kevergetve egyszer, amíg a tészta kifinomult. Ezáltal a tészta sokkal inkább al dente .

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória	395
Összes zsír	12 g
Telített zsír	4 g
Telítetlen zsír	5 g
koleszterin	93 mg
Nátrium	83 mg
Szénhidrát	35 g
Élelmi rost	3 g
Fehérje	37 g

(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)