A kukorica csirke egy amerikai klasszikus. A kukoricát és a sós szalonnát hagymával, zöldségfélékkel, fűszernövényekkel és burgonyával kombinálják, hogy egy egészséges csirkét hozzon létre, amely önmagában étkezés. Nagyszerű, összetett íz, amely könnyen előkészíthető és nem sokat költ.
Amire szükséged lesz
- 3 csésze Kukorica
- 6 uncia lapka Bacon kockára vágott 1/4 hüvelyk kocka
- 1 nagy édes hagyma (például Vidalia), apró kockára vágott
- 1 Nagyméretű póréhagymát alaposan tisztítottak és vékonyan félholdakba vágtak
- 1/4-es csésze piros bors, apró kockával
- 1 font Yukon burgonya hámozott és kockára vágott
- 2 evőkanál vaj, sózatlan
- 2 evőkanál friss kakukkfű
- 1 teáskanál föld kömény
- 4 csésze csirkeállomány
- 2 teáskanál kukoricakeményítő feloldva 2 evőkanál vízzel
- 1 csésze súlyos krém
- Só és bors, ízlés szerint
Hogyan készítsünk
- Melegen melegítsük a 4-quart nehéz edényt, és adjunk hozzá kockára vágott szalonnát. Mihelyt néhány evőkanál zsírt ad, növelje a hőt a közepesre és főzzük, amíg a szalonna ropogós és aranybarna.
- Öntsük le az összes, csak 1 evőkanál baconzsírt, és hagyjuk a szalonnát a potba.
- Adjuk hozzá a vajat, a hagymát, a póréhagymát, a paprikát, a kakukkfüvet és a köményt, és addig keverjük, amíg a hagyma és a paprika nem puhul.
- Adjuk hozzá a kukoricát, a burgonyát és az állományt.
- Forraljuk fel és főzzük körülbelül 10 percig, amíg a burgonya puha.
- Használjon kanállal a burgonya és a kukorica egy részét a pot oldalán. Csökkentse a hőt közepesre, és keverje bele a kukoricakeményítő és a víz szuszpenziójába. Forraljuk vissza, és főzzük, amíg a csirke kissé megvastagodik.
- Távolítsa el a hőtől és szezonon sóval és borssal.
- Keverje hozzá a nehéz krémet közvetlenül a kiszolgálás előtt.
További finom leves receptek:
- Szerzetes híres tengeri csirkehéja
- Trió vadgombás leves
- Gingered sütőtök Gruyere sajttal
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 499 |
Összes zsír | 31 g |
Telített zsír | 16 g |
Telítetlen zsír | 10 g |
koleszterin | 86 mg |
Nátrium | 972 mg |
Szénhidrát | 37 g |
Élelmi rost | 4 g |
Fehérje | 19 g |