Amikor a gyerekek megpróbálnak valamit sütni, de nincs időd, forduljon ehhez a nem sült brownie recepthez. Ez a brownie recept gyors és egyszerű, és olyan összetevőket használ, amelyeket valószínűleg a kéztárban tartasz. Olyan megkönnyebbülés lehet, hogy desszertet kell készíteni anélkül, hogy be kell kapcsolnia a sütőt!
Amire szükséged lesz
- 1 14 oz. édesített sűrített tej
- 2 oz. cukrozatlan csokoládé
- 2 ½ csésze graham cracker morzsát
- 1 csésze apróra vágott dió
Hogyan készítsünk
- Spray egy 9 hüvelykes sütőedényt sörtelen főzéssel.
- Melegítsük az édesített sűrített tejet és a nem cukrozatlan csokoládét egy keskeny serpenyőben közepes alacsony hőmérsékleten, amíg a csokoládé megolvad és a keverék sűrűsödik kb. 10 percig.
- Távolítsa el a serpenyőt a hőtől, és keverje össze a graham cracker morzsákat és az apróra vágott diófélét.
- Szétterül az elkészített serpenyőben. A maradék dióval.
- Hűvös, amíg szilárd, 3-4 óra.
A legegyszerűbb módja annak, hogy graham-cracker-morzsákat kapjunk, hogy a kekszet élelmiszer-feldolgozóvá tegyük, és impulzussal egészen addig, amíg finom morzsa nem lesz. A kezeivel is összeomolhatod, vagy ziploc-táskába rakhatod őket, és gördülőcsappal zúzhatod össze őket.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 230 |
| Összes zsír | 12 g |
| Telített zsír | 4 g |
| Telítetlen zsír | 2 g |
| koleszterin | 11 mg |
| Nátrium | 75 mg |
| Szénhidrát | 27 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 5 g |