Az egyszerű összetevők használata néha a legjobb cukormentes kezeléseket teszi lehetővé! A kókusztej a dobozban az egyik olyan alapanyag, melynek készen kell lennie a kamrában, mivel számos recepthez használható.
A kókusztej a dobozban különbözik a hűtött kókusztejtől, és nem használható felcserélhetően ebben a receptben. A doboz egy szép, vastag krémet biztosít, amely emelkedik és megszilárdul a doboz tetején, és a vizes kókusztej is alul marad. Ez a vastag "krém" csodálatosan működik tejtermék nélküli tejszínhabbal. Attól függően, hogy a márkájú kókusztej a felhasználható, több krém lesz észrevenni, mint más márkáknál. A Nature Forest márka remek, mivel megtalálja a legtöbb krémt, mint a többi márka. Mentse meg a vizes kókusztejot az alsó részen egy kis sütéshez , és használja a krémet a tetején erre a receptre. Az állványkeverőben akár 15 perc is eltarthat, hogy a keverék valóban konzisztens legyen, de megéri az időt.
Tipp: A kókusztej dobozának nyitása és a hűtőszekrény egyik napról a másikra történő befutása nem feltétlenül szükséges - segít a kókusztej különválasztásában, lehetővé téve a vizes folyadék lecsengését az alján. Ha olyan márkát talál, amely sokkal több krémet termel, akkor kihagyhatja ezt a lépést.
Táplálkozási információk:
Tételek: 4, kalória: 117, zsír: 12 g, szál: 0 g, szénhidrát: 3 g, fehérje: 1 g
Amire szükséged lesz
- 1 lehet (13,5 uncia) teljes zsírtartalmú kókusztej
- 1/4 teáskanál folyékony stevia (vanília) vagy eritritol, az ízlésektől függően
- 1/2 csésze friss eper aprítva
Hogyan készítsünk
- Nyissa ki a kókusztej tejesét, és hagyja a hűtőszekrényben egy éjszakán át, és feltárja. Ne nyúljon a doboz előtt.
- Cserje ki a tejszínt, és hagyja a vizet a doboz alján (egyenlő legyen egy pohárral). Meg lehet menteni a vizet egy smoothie.
- Add hozzá a kókuszkrémt, a szamócát és a stevit az állványkeverő táljához, és csavarja be a 2-es beállítást kb. 5 percre, csavarja le a tál oldalát, hogy megbizonyosodjon róla, hogy minden benne van.
- Tárolja fedetlenül a hűtőben, és továbbra is sűrűsödik.