Élvezni fogja ezt a csodálatos alma éles. Ne habozzon megduplázni ezt az alma éles receptet, és egy 8 hüvelykes négyzetméteres sütőedényben vagy négyes sütőedényben sütni. Vagy akár még egy nagyobb sütőedényre és tömegre is növelheti. Az alma és a keverék keveréke a ramekinek között is osztható egyetlen adag adagokra. A kisebb vagy nagyobb tálca használatakor ennek megfelelően állítsa be a sütési időt.
Amire szükséged lesz
- 2 csésze almát (hámozott, rántva és szeletelve)
- 1/2 csésze világos barna cukor (szilárdan csomagolva)
- 1/4 csésze mindenféle lisztet
- 1/4 csésze gyors zab (vagy régimódi hengerelt zab)
- 1/2 teáskanál őrölt fahéjat
- 1/4 teáskanál őrölt szerecsendió
- 3 evőkanál vaj (lágyítva)
Hogyan készítsünk
- Helyezzük az almát egy forralt 9,55 cm-es kenyérsütőbe.
- Kombináljuk a barna cukrot, a lisztet, a zabot, a fahéjat, a szerecsendiót és a lágyított vajat.
- Keverjük össze, amíg morzsa; megszórjuk az almát.
- Sütjük az előmelegített 350 F-ot kb. 30 percig, vagy amíg az almák nem puhulnak, és a finomság szépen pirított. Tálaljuk fagylaltot vagy felaprított tésztát.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 470 |
| Összes zsír | 17 g |
| Telített zsír | 8 g |
| Telítetlen zsír | 6 g |
| koleszterin | 31 mg |
| Nátrium | 483 mg |
| Szénhidrát | 77 g |
| Élelmi rost | 6 g |
| Fehérje | 5 g |