Ez a pirítóst az egyensúly. Vegyük a kecskesajt tangenciáját, illesszük össze az avokádó krémmel, és tegyük fel a ropogós, sós szalonnával. Ez a pirítós remek ízletes reggelit vagy délutáni snacket kínál.
Amire szükséged lesz
- 4 csík szalonnával
- 1/2 avokádót
- 2 uncia g zabsajt
- 1 szelet kenyeret
Hogyan készítsünk
Cook szalonnát, amíg ropogós. Hagyja ülni, majd apró darabokra törni.
Pirítós kenyér.
Szeletelj minden szelet kecskesajttal és tetejét avokádó szeletekkel és morzsolt szalonnával.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 455 |
| Összes zsír | 26 g |
| Telített zsír | 6 g |
| Telítetlen zsír | 14 g |
| koleszterin | 26 mg |
| Nátrium | 749 mg |
| Szénhidrát | 39 g |
| Élelmi rost | 10 g |
| Fehérje | 20 g |