A banán kenyér ezen változata az egyetlen, amit most csinálok. Tökéletes - gyengéd, zamatos, és minden alkalommal működik. Ez nem tipikus gyors kenyér, hanem olyan, mint egy torta. Ügyeljen arra, hogy lépésről lépésre nézzen : Banán kenyér, mielőtt elkezdené.
Amire szükséged lesz
- 1/2 csésze vaj, lágyítva
- 1/2 csésze cukrot
- 1/4 csésze barna cukrot
- 1 tojást
- 2 tk. vanília
- 2 csésze lisztet
- 2 tk. sütőpor
- 1 tk. fahéj
- 1/2 ts. szódabikarbóna
- 1/4 ts. só
- 1 pohár töltött banán (kb. 2 nagyon érett banán)
- 3 evőkanál. író
Hogyan készítsünk
1. Melegítse elő a sütőt 350 fokosra. Spray egy 9x5 "kenyér serpenyővel lisztet tartalmazó sütőporral, félretesszük, majd 1/2 csésze cukorral és barna cukorral töltsük fel, amíg könnyű és bolyhos, majd hozzáadjuk a tojást és a vaníliát, és jól átverjük, sütjük a lisztet sütőporral, fahéjjal, szódabikarbónával , és a sót, majd keverjük össze a banánt a tálban levő íróval.
2. Add hozzá a lisztet a banán / írószer keverékhez felváltva a vajkeverékhez, keverés után minden egyes adagolásig sima.
Öntsük a tésztát az elkészített serpenyőbe. Combine 1/2 tsp. fahéj 2 evőkanál. cukrot, jól keverjük össze, és szórjuk át a tésztát.
3. Süsse 350 fokos sütőben 45 percig egy óráig. Távolítsa el a banán kenyeret a sütőből, majd távolítsa el a serpenyőből és hűtsön le egy drótbetéten. Tárolja a banán kenyeret műanyag zacskóban.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 213 |
| Összes zsír | 11 g |
| Telített zsír | 6 g |
| Telítetlen zsír | 4 g |
| koleszterin | 46 mg |
| Nátrium | 376 mg |
| Szénhidrát | 28 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 2 g |