Deep Fried Butternut Squash

Új butternut squash recepteket keres? Ez a meleg és kényelmes ételszekrény nagyszerűen jávorszirupot vagy kellemes dip-t ízel.

Amire szükséged lesz

Hogyan készítsünk

  1. Combine 1 csésze liszt, a kukoricakeményítő, sütőpor, só, fahéj, szegfűbors és cukor. A tojást és a tejet összekeverjük, és a száraz összetevőket addig keverjük, amíg sima és jól keverik. Fedjük le és hűtsük fél órán keresztül.
  2. Tegye a fennmaradó 1/2 csésze lisztet egy élelmiszer tároló zsákba.
  3. Hűtőolajat egy mélysütőben vagy mély serpenyőben 365 F-ig.
  4. Hámozzuk le a fagyasztott fűszereket egy Y-hámozóval vagy növényi hámozóval, félig vágjuk, és egy kanállal eltávolítjuk a magokat, és lerázzuk a lágyabb hártyákat az üregből.
  1. Vágja a squash 1/2-inch by 2-inch stick (körülbelül).
  2. Dobja a squash botokat az 1/2 csésze liszthez az élelmiszer tároló zsákba.
  3. Dörzsöljük bele a tésztába, és hagyjuk túlzottan lecsöpögni.
  4. Kb. 3-4 percig aprítson apró tételeket, vagy aranybarna színűre és finomra. Drain on paper towels. Tálaljuk juharszirupmal vagy kedvenc dip vagy gyümölcsös salsa-jával.

Több Butternut Squash Receptek

Coconut Curry Butternut Squash Leves
Butternut Squash Bake With Fahéjas Cukor Crumb Topping
Butternut Squash Cornbread

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória 319
Összes zsír 14 g
Telített zsír 6 g
Telítetlen zsír 5 g
koleszterin 244 mg
Nátrium 599 mg
Szénhidrát 34 g
Élelmi rost 3 g
Fehérje 14 g
(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)