Ez egy egyszerű, könnyű kagylós öltözködés. Elég ahhoz, hogy körülbelül 1 közepes fejű apróra vágott vagy apróra vágott káposzta vagy körülbelül 1 1/2 kg csomagolt kelepc keverék.
A legjobb ízekért takarja le a tartályt, és néhány órával tálalás előtt hűtsön le. Továbbá, a káposzta kicsit szaftosabb lesz, így ül, ezért ne aggódj, hogy nincs elég öltözködés. Egy óra múlva a hűtőszekrényben krémes és finom lesz.
Az öltözetben lévő cukor mennyisége ízléses, ezért hozzá kell adnia az összeg felét, kezdetben, majd szükség szerint. Egy könnyebb rúd esetében nézze meg ezt a nyári rántott receptet .
Amire szükséged lesz
- 1 1/4 csésze majonéz
- 5 - 6 evőkanál cukrot
- 1/4 csésze almabor ecetet
- 1/2 to 1 teáskanál zeller magot
- 1/2 teáskanál Creole fűszerezés (vagy
- ízesített só )
- 1/4 teáskanál fekete bors
- Só ízlés szerint
Hogyan készítsünk
- Egy nagy edényben vagy közepes tálban keverje össze a majonézt, 3-4 evőkanál cukrot, ecetet, zeller magot, kreol fűszerezést és fekete borsot. Dörzsölje a keveréket, vagy fedje le az edényt, és addig rázza, amíg jól keverik.
- Dobjunk fel apróra vágott vagy apróra vágott káposztával, és hűtőszekrényben egy-két órát töltsünk, mielőtt a legjobb ízeket szolgálnánk.
- Ez az öltözé elégséges ahhoz, hogy kb. Egy közepes káposztafejet . Hozzáadok egy rántott sárgarépát és hagymát vagy hagymát a keverékhez, vagy használhatsz zöld káposztát egy aprított vörös káposztával (lásd a piros káposztával és a vöröshagymával kapcsolatos megjegyzést az alábbi Tippek és Változatok című részben).
- Kenyérsütőt használj bármely nyári étkezéssel, grillezett bordával, grillezett csirkével, hamburgerekkel vagy húzott sertéshússal, vagy használd a legfelső szeletelt marhahús vagy csirke szendvicsekhez. Természetesen fontos része a sült harcsa, a hal és a zseton szolgálatában!
Tippek és változatok
- Adjunk hozzá 2 vagy 3 aprított sárgarépát az extra szín és táplálkozási értékhez.
- Helyettesítő zelleres só a Creole fűszerezéshez.
- Cukorhelyettesítőt használjon a habarcs édesítésére, például folyékony stevia, szukralóz vagy eritritol. (Vásároljon minden természetes Stevia Liquid csepp Amazon-ból)
- Készíts egy konfettát, néhány aprított zöld és piros paprika, lila hagyma, sárgarépa és lila káposzta. Érdemes megjegyezni, hogy a lila káposzta és a lila hagyma több órán keresztül elhalványul és színezi a rózsaszín árnyalatot (ez magában foglalja a csomagolt slaw mixeket is), és másnap nem lesz olyan vonzó.
- Adjon hozzá egy finomra darált fokhagymát a fokhagyma ízesítéséhez.
- Használja az öltözködést brokkoli szelettel .
- Egyéb lehetséges kiegészítők, szalonna, zúzott ananász vagy darabok, mazsola, pekándió, napraforgómag vagy édeskömény.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 271 |
| Összes zsír | 26 g |
| Telített zsír | 4 g |
| Telítetlen zsír | 6 g |
| koleszterin | 14 mg |
| Nátrium | 401 mg |
| Szénhidrát | 9 g |
| Élelmi rost | 0 g |
| Fehérje | 0 g |