Ez a tápláló, gluténmentes liszt keverék receptje a cirokliszt, barna rizsliszt, amaranth és quinoa kiegyensúlyozott keverékéből készül. Ennek a keveréknek a magas fehérjetartalma a kedvelt gluténmentes kenyér receptekhez alkalmazható, és nagyszerűen kóstolja meg a gluténmentes pizzát.
Használja ezt a keveréket házi készítésű gluténmentes pizza kéreg és gluténmentes köménymag szendvics kenyér készítéséhez.
Amire szükséged lesz
- 2 csésze cirokliszt
- 2 csésze barna rizslisztet (szuperfinom barna rizslisztet használok)
- 1 1/2 csésze burgonyakeményítő (nem burgonya liszt)
- 1/2 csésze fehér rizs lisztet
- 1/2 csésze édes rizslisztet
- 1/2 csésze tapioka lisztet
- 1/2 csésze amarant lisztet
- 1/2 csésze quinoa lisztet
Hogyan készítsünk
- Minden egyes összetevőt egy nagy keverőedénybe szitáljon.
- Alaposan keverje össze az összetevőket egy nagy habverővel.
- Tárolja nagy tartályban, hűtőben vagy hűvös helyen.
- Jegyezze fel a tartályt Gluténmentes All Purpose Lisztkeverékkel
Emlékeztető: Mindig győződjön meg róla, hogy a munkafelületek, az edények, az edények és az eszközök gluténmentesek. Mindig olvassa el a termékcímkéket. A gyártók előzetes értesítés nélkül megváltoztathatják a termékkészítményeket.
Ha kétségei vannak, ne vásároljon vagy használjon terméket, mielőtt kapcsolatba lépne a gyártóval annak ellenőrzésére, hogy a termék gluténmentes.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 87 |
| Összes zsír | 1 g |
| Telített zsír | 0 g |
| Telítetlen zsír | 1 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 89 mg |
| Szénhidrát | 18 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 2 g |