Az ízletes fűszernövényekkel és egyéb fűszerekkel borítva ez a sült sertéspörkölt recept egyszerűen finom. Mivel ez egy csontos sertéspörkölt, ne felejtse el a csontokat alumíniumfóliával lezárni. Ez segít megelőzni a túlzott égetést, és jobb megjelenést biztosít, amikor a húst bevonják. Nagyon különleges alkalmakra, de jó áron minden hétvégén.
Amire szükséged lesz
- 1 sertésborda sült, körülbelül 3 kg / 1,4 kg
- 1/4 csésze / 60 ml olívaolaj
- 1 evőkanál / 15 ml friss citromlevet
- 2 teáskanál / 10 ml fehér főzőbor
- 1 evőkanál / 15 ml lapos levél petrezselyem finomra aprítva
- 1 teáskanál / 5 ml friss kakukkfűlevél
- 1 teáskanál / 5 ml friss majomfa finomra aprítva
- 3 zsálya level, nagyjából apróra vágva
- 1-2 gerezd fokhagyma, darált
- 1 teáskanál / 5 ml mustárpor
- 1/2 teáskanál / 2,5 ml édes paprika
- 1/2 teáskanál / 2,5 ml vöröshajú por
- 1/2 teáskanál / 7,5 ml tengeri sót
- 1/4 teáskanál / 1,25 ml őrölt szerecsendió
- 1/4 teáskanál / 1,25 ml durva őrölt fekete bors
Hogyan készítsünk
1. Nyugtázzon hideg vízzel, és szárítsa meg papírtörlővel. Helyezzük a nagy sütőlapra.
2. Kombinálja az olívaolajat, a citromot, a gyümölcslevet és a főzőborot egy kis tálban. Adjuk hozzá a fennmaradó összetevőket, és hagyjuk, hogy a keverék 10 percig szobahőmérsékleten álljon.
3. A teljes pörkölést keverékkel kell bevonni. Győződjön meg róla, hogy minden hüvelykért a hús. Fedje le a bordás csontokat alumínium fóliával.
4. Melegítsen előmelegítõt közepes magas hõmérsékleten, süssön a grillen a közvetett melegre, és 2-3 óráig főzzön, vagy amíg a sütõ vastagabb részénél a belsõ hõmérséklet nem éri el a 145 fokot.
5. Miután főzött, távolítsa el a hő, sátor alumínium fóliával, és hagyja pörkölni 15-20 percig a faragás előtt.
6. Vágjon darabokat a csontok között. Ez ad egy szép vastag darab sertéshúst. Tálaljuk kedvenc oldali ételével.
7. A maradékokat légmentesen záró tartályban tárolja, és hagyományos vagy sütőben vagy mikrohullámú sütőben melegítse fel.
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 504 |
Összes zsír | 30 g |
Telített zsír | 9 g |
Telítetlen zsír | 15 g |
koleszterin | 152 mg |
Nátrium | 572 mg |
Szénhidrát | 7 g |
Élelmi rost | 1 g |
Fehérje | 49 g |