Hiteles thai sárga curry paszta

Ez igaz, hogy a thai sárga curry paszta a hiteles módon készült, és megkóstolhatja a különbséget. Használja azonnal, vagy tárolja a hűtőben vagy a fagyasztóban bármikor. Ez a recept is tartalmazza, hogyan kell használni a paszta, hogy egy finom thaiföldi curry.

A sárga curry paszta sokoldalú, különféle húsok, tenger gyümölcsei, zöldség, tészta és még leves receptek alapján próbálja meg kipróbálni. Ez az illatos sárga curry paszta teszi a thai étel könnyű főzni, és gyors is, különösen akkor, ha a pasztát az idő előtt. Szuper egészséges is - a kurkuma mély, sárga színű, csodálatos antioxidáns és rákos harcos.

Amire szükséged lesz

Hogyan készítsünk

  1. Helyezzen minden összetevőt az élelmiszer-feldolgozóba vagy a keverőbe. Adjunk hozzá még több kókusztej-tejet az összetevők sima paszta vagy mártással történő keveréséhez.
  2. Jól működik. A hűtőszekrényben tartós légtartályban legfeljebb 2 hétig (vagy hosszabb ideig) tárolni.

Összetevők helyettesítése

Hogyan használd a Paste-t Curry készítéséhez

  1. Helyezze be a pástétomot / mártást wokba néhány növényi olajjal. Keverjük össze, amíg illatos (kb. 1 percig), majd adjunk hozzá 1-3 csésze csirke- vagy zöldségkészletet, valamint hozzávalókat - csirke- és burgonyát vagy más húsokat, tenger gyümölcseit, tofu, búzasikér és / vagy zöldségeket. Adjon hozzá még egy kókusztej további mártáshoz, és tartalékoljon egy kicsit a végéig.
  2. Mindig kóstolja meg a sót, a savanyúságot és az édességet, miután a curry elkészült, és további halszósszal vagy sóval, ha nem elég sós, és még sok cukrot is, ha túlságosan savanyú. Ha túl sós, adj hozzá egy kicsit több lime juice-t. Adjunk még kókusztejt egy vékonyabb, gazdagabb mártáshoz.
  3. Tálalás előtt, tetején friss koriander vagy bazsalikom.
Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória 916
Összes zsír 59 g
Telített zsír 51 g
Telítetlen zsír 3 g
koleszterin 0 mg
Nátrium 3,057 mg
Szénhidrát 101 g
Élelmi rost 12 g
Fehérje 13 g
(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)