Ez a krémes lime bableves recept nagyon finom elsőt vagy ebédleveset készít. A lima bableves leves babával, curryporral, csirkehúslevesével és krémmel együtt bazsalikommal és zöldhagymával készült. A pörkölt pörkölt pirospaprika vagy a tejföllel ez az ízletes leves különlegessé válik. Még több lehetőséget keres a lima babra?
Amire szükséged lesz
- 2 csésze csirkehúsleves
- 2 csésze fagyasztott baba lima bab
- 3 zöld hagyma (vékonyra szeletelve)
- 2 evőkanál vajat
- 1/2 teáskanál currypor
- 1/4 teáskanál szárított leveles bazsalikom
- Fél pohár fél és fél vagy tejszín
- Opcionális: sózott pörkölt pirospaprika vagy tejföl
Hogyan készítsünk
- Egy közepes serpenyőben kombinálja a csirkehúsleveset, a lima babot, a zöldhagymát, a vajat, a curryport és a bazsalikomot. Forraljuk fel; csökkentse a hőt, lefedje és párolja 20 percig.
- Hűtsük le enyhén a levest, majd pörköljünk egy serpenyőben, amíg simák. Menj vissza a serpenyőbe. Keverje hozzá tejben vagy krémben és melegítse át.
- Ha kívánja, pörköljön kis mennyiségű sózott pörkölt pirospaprikát vagy tejfölt a levesbe.
4. szolgál
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 272 |
| Összes zsír | 10 g |
| Telített zsír | 6 g |
| Telítetlen zsír | 3 g |
| koleszterin | 26 mg |
| Nátrium | 390 mg |
| Szénhidrát | 35 g |
| Élelmi rost | 10 g |
| Fehérje | 13 g |