Mango éles desszert recept

A csicsók a desszert világának nem-pitejei. Anélkül, hogy pite crust volna aggódni, és a kéreg a tetején, és nem az alsó, crisps kölcsönözheti magukat a konyhában. Ez a mangó éles desszert recept friss mangókat, szerecsendiót, fahéjat és egyéb összetevőket használ egy egyedi édes kezelésre, amely minden vacsorát befejez, és nyári és világos vibrációt hagy maga után. Ez a desszert kényelmes, mivel a mikrohullámú sütőt használva időt és energiát takarít meg. Görgessen le a recept után, hogy megkapja az ízletes mangó recepteket, valamint tippeket és összetevők helyettesítéseket, hogy meghosszabbítsa e nagy recept életét és ízét.

Amire szükséged lesz

• 5 csésze érett mangó, hántolt és vékonyra vágva, vagy szeletelt mangó és alma keveréke
• 1 1/2 teáskanál fahéj
• 1/4 teáskanál szerecsendió
• 1 evőkanál citromlevet
• 1/4 csésze puha vaj
• 1/2 csésze barna cukor, csomagolva
• 1/2 csésze liszt

Hogyan készítsünk

1. Keverjük össze szeletelt mangó (és alma, ha használják), 1 teáskanál fahéj, a szerecsendió és a citromlé.
2. Helyezzük a kevert keveréket egy 10 x 6 x 2 hüvelykes üveges sütőedénybe, és tegyük félre.
3. Kombinálni a vajat és a barna cukrot, amíg jól keverik. Vágjuk a lisztet és a maradék 1/2 teáskanál fahéjat. Keverjük össze, amíg morzsa.
4. A mangó szeleteket egyenletesen megszórjuk. Főzze a mikrohullámú sütőben 9-11 percet a NAGY teljesítménynél (feltételezzen 1000 wattos mikrohullámú sütőt, állítsa be a szakács időtartamát felfelé vagy lefelé a mikrohullám teljesítményétől függően), fél fordulattal 5 perc elteltével.

1. Tálaljuk meleg vagy hideg, tálalva felszeletelve vagy adagonként fagylaltot

Főzési tippek

Ha a desszert mikrohullámú sütőjét nem elégíti ki eléggé, akkor mindig ezt a receptet sütheti. Kövesse a fenti utasításokat, és 30-40 percen keresztül 350F-os előmelegített sütőben süssük a keveréket, és az edényt félig a főzési időn át forgatva.

Összetevők helyettesítése

Bár ez a recept csak a mangókat és az almát adja, mint a használható gyümölcsöt, számos gyümölcsöt kombinálhat, hogy ezzel az összefoglaló kavicsos edényt kihasználja. Helyettesítse a citromlé és az eper alma citrusos csavarjait a receptre. Megpróbálhatod hozzáadni a dióféléket és a zabot is, hogy megmérjük az edényt, és adjuk a receptnek a hallható textúrát. Használhat fél mangót és fél őszibarackot is a kellemes édességhez. Használja az érlelt banánt ugyanolyan hatással. A mangó édességét kiegyensúlyozhatja a rebarbár durvaságával is, de győződjön meg róla, hogy kockáztatja a rebarbart nagyon apró darabokban, hogy az ízek összeolvadjanak.

Több Mango Dessert Receptek

• Mango Cobbler
• Mango muffinok
• Mango kenyér
• Mango Pie
• Mango puding

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória	174
Összes zsír	6 g
Telített zsír	3 g
Telítetlen zsír	2 g
koleszterin	12 mg
Nátrium	146 mg
Szénhidrát	30 g
Élelmi rost	2 g
Fehérje	2 g

(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)