Amire szükséged lesz
- 2 csésze búzadara
- 1 csésze liszt és 1 evőkanál
- 1/2 teáskanál kurkuma
- 1 teáskanál
- sütőpor
- 1 csésze sózott vajat megolvasztva
- 1 csésze cukrot, plusz 3 evőkanálot
- 1 1/2 csésze tejet
- 1/2 csésze vizet
- 1/2 csésze sült mandula
Hogyan készítsünk
Melegítsük elő a sütőt 350-re.Egy keverőedényben keverje a búzadara, a liszt, a kurkuma és a sütőpor. Keverjük össze, hogy összekeverjük jól. Egy külön tálban össze vaj, cukor, tej és víz. Add hozzá a száraz összetevőket, és keverjük össze, hogy egy pasztát.Pour tésztát zsíros 9x13 sütés étel. Megszórjuk mandulával. Hagyjuk 30-35 percig, vagy amíg aranybarna. Hagyja hűlni 15-20 percig, és szolgálja a kedvenc kávéját vagy teát.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 388 |
| Összes zsír | 21 g |
| Telített zsír | 11 g |
| Telítetlen zsír | 7 g |
| koleszterin | 44 mg |
| Nátrium | 174 mg |
| Szénhidrát | 45 g |
| Élelmi rost | 2 g |
| Fehérje | 7 g |