Amire szükséged lesz
- 3 csésze szitált minden célra lisztet
- 1 teáskanál szódabikarbóna
- 1 teáskanál fahéjat
- 2 csésze cukor
- 1 teáskanál sót
- 1 1/2 csésze növényi olajat
- 1 lehet / 8 uncia ananász (zúzott és lecsúszott)
- 1 1/2 teáskanál vanília
- 3 tojást
- 2 csésze banán (kockás, kb. 2 közepes banán)
Hogyan készítsünk
- Egy nagy keverőedénybe szitálják a lisztet, a szódabikarbónát, a fahéjat, a cukrot és a sót.
- Keverje hozzá az olajat, az ananászot, a vaníliát, a tojást és a banánt. Keverje össze, amíg jól keverik.
- Öntsük a tésztát zsírozott és lisztes 10 hüvelykes csövet.
- Sütjük 350 ° C-on kb. 1 óra és 20 percig, vagy amíg egy közepes közepére beültetett fából készült púder vagy süteménymérő nem jön ki.
Lásd még
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 710 |
Összes zsír | 45 g |
Telített zsír | 4 g |
Telítetlen zsír | 32 g |
koleszterin | 78 mg |
Nátrium | 365 mg |
Szénhidrát | 76 g |
Élelmi rost | 3 g |
Fehérje | 5 g |