Vissza az iskolába! Gyerekei már rágondolnak arról, hogy mit csomagolnak az ebédlőjükben? Nos, forduljon ezekhez a ötletekhez és menü kombinációkhoz a legjobb barna táska ebédekhez, és állítsa le a mormogást. (Itt egy újabb tanács: ha panaszkodnak, hagyja, hogy csomagolja be saját dobozait, az általad biztosított ételeket!)
Mint mindig, tartsa szem előtt az élelmiszerbiztonságot. Győződjön meg róla, hogy befagyasztja a fagyott jégcsomagot, vagy befagyasztja a lé dobozát, és hozzáadja egy szigetelt hűtőhöz.
A fagyasztott szendvicsek is jó ötlet, hogy minden hideg legyen. Minden használat után mosson újrafelhasználható ebéddobozt a baktériumok elkerülése érdekében.
Mondja meg gyermekeinek, hogy ebédelnek mindent, vagy dobják el; ne mentse az ételt egy iskola utáni snackbe, hacsak nem kifejezetten hosszabb ideig töltötted. Ó, és győződjön meg róla, hogy csomagolja az edényeket, amelyeket gyermekének össze kell gyűjtenie és / vagy meg kell enni az ebédnek! Nagyszerű tanév!
Barna táska Ebéd menük és ötletek
Egyéni salátabemutató menü
Ezek a kis saláták tökéletesek az ebédhez az iskolában. Ez az, amit anyám csinált nekem, amikor középiskolában voltam.
Csirke szendvics szerető étkezés menü
Vagy bármilyen szendvicset! Válassza ki a gyermek kedvenceit (szinte) arra, hogy ebédelni fogja.
Cracker Sandwich Ebéddoboz menü
Ez egy felszállás a csomagolt ebédre feldolgozott élelmiszercsomagokon - de sokkal egészségesebb.
Focaccia szendvicsek az ebéddobozban
A szendvicset bármilyen töltelékkel ki lehet tölteni - a kenyér isteni.
Mini bagel szendvicsek Ebéd menü
Bármi, ami a gyerekeknek jót tesz - kisebbek, és nem sokáig van enni!
Mini wrap szendvicsek ebédre
A gyerekeknek gyerekeknek kell lenniük, és ezek a kis csomagok csak imádnivalók.
Snacker's Lunchbox menü
Az egészséges ételek, beleértve a hangyákat a naplóban (változatokkal), és egy édes gyümölcstermesztés, kiváló választás az ebéddobozok számára.
Próbáld ki a legjobbat, hogy táplálékot kapj az ebéddobozokba - de ne menj túlságosan túlságosan. Egy darabig volt egy televíziós műsor, ami egy családi diétán alapult. Megdöbbentem, hogy a táplálkozási szakember kezdte a leginkább kedvtelen ételeket: a bimbócsíra, a cékla, a tofu és a máj.
Növelheti a táplálékot és az étrendet anélkül, hogy ilyen drasztikus lépéseket tenne. Például összekeverjen néhány apróra vágott őszibarackot egy kis pudingnal és szolgálja azt a desszerthez; ez természetesen egészséges, mint egy Twinkie, de a gyerekek is megeszik, ellentétben a grépfrút ízű tofu torta.
Tehát táplálkozás felé tartanak, de emlékezzenek arra, amit a gyerekek szeretnek és valójában megeszik. A banán sütik jobbak, mint egy csokoládé; ők nem ideálisak, de legalább néhány megváltó tulajdonsággal rendelkeznek.