A lassú főzős káposzta tekercsek feltöltése sült marhahús, földi sertés, kis szalonna és főtt rizs finom keverékével készült. A csillogó paradicsomszósz tökéletes az ízletes káposzta étel számára.
A káposzta tekercseket a lassú tűzhelyben főzzük. Ha gyorsabb étkezésre van szüksége, kb. 1 1/2 és 2 óra között főzzük le a tűzhelyen (lásd a tippeket).
Amire szükséged lesz
- 1 fej káposzta
- 2 szelet szalonnát
- 1 font sovány marhahús
- 1 font földi sertéshús
- 1 tojást, megverték
- 1/4 csésze tejet
- 1/4 csésze apróra vágott vöröshagyma
- 1 csésze főtt rizs
- 1 teáskanál sót
- 1/4 teáskanál frissen őrölt fekete bors
- 1 (15 uncia) paradicsomszósz
- 2 evőkanál citromlé
- 2 evőkanál barna cukor (csomagolva)
- 1 1/2 teáskanál Worcestershire szósz
Hogyan készítsünk
- Helyezze a káposztát egy mikrohullámú edénybe. Mikrohullámú a káposztát magasra körülbelül 14 percig. Amikor a káposzta elegendő ahhoz, hogy kezelni lehessen, hagyja le a leveleket.
- Sózzuk meg a sózott sertés vagy szalonna darabokat, és tegyük félre.
- Combine marhahús, sertés, tojás, tej, hagyma, rizs és fűszerek; jól összekeverni. Helyezzünk egy csésze hús keveréket egy káposzta levélre. Burrito-stílusban felhúzzuk, és helyezzük be az edénybe (szükség esetén fogpiszkálóval rögzítsük). Ismételjük meg a maradék leveleket és a hús keveréket.
- Kombinálni paradicsomos mártással, citromlével, barna cukorral és Worcestershire mártással; öntsük a leveleket. Sózott sertés vagy szalonna hozzáadásával és drippings. Főzze alacsonyan 7-9 órát, vagy magasan 4-5 órát.
tippek
Az edényt a tűzhelyen főzzük, tegyük a töltött káposzta leveleket egy készletbe vagy holland sütőbe. Öntsük a mártást a káposzta tekercsre, és közepes lángon felforraljuk. Csökkentse a hőt a legalacsonyabb értékre, fedje le a serpenyőt, és párolja kb. 1 1/2 és 2 óra között.
Ha frissen fagyasztott káposzta fejjel kezdődik, húzza le a kelkáposztát a forró vízben ; fedjük le és főzzük 3 percig, vagy csak amíg hajlik.
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 599 |
Összes zsír | 22 g |
Telített zsír | 8 g |
Telítetlen zsír | 9 g |
koleszterin | 173 mg |
Nátrium | 240 mg |
Szénhidrát | 49 g |
Élelmi rost | 7 g |
Fehérje | 51 g |