Ezek az egyszerűen fűszerezett hamburgerek sima marhahúsból és mozzarella sajtból készülnek, fokhagymás porral és olasz fűszerekkel.
Amire szükséged lesz
- 1 1/4 - 1 1/2 font föld marhahús
- 1 heaping teáskanál olasz fűszerezés
- 3/4 teáskanál fokhagymapor
- 1/2 teáskanál vöröshagyma
- 1/4 teáskanál sót
- 4 szelet mozzarella sajt
Hogyan készítsünk
- Kombináljuk a marhahúst a fűszerezéssel; formázzunk 8 csíkos, körülbelül 1/4-inch vastagságú.
- Helyezzük a sajtszeleteket (lehet, hogy vágni kell a helyére) a négy közepén a patties; fedje le a sajtot a fennmaradó sávokkal és nyomja meg a sarkokat.
- Grillezés vagy grillezés közepes forró szénnel, egyszer forduljon végig.
Több
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 408 |
| Összes zsír | 22 g |
| Telített zsír | 10 g |
| Telítetlen zsír | 9 g |
| koleszterin | 153 mg |
| Nátrium | 249 mg |
| Szénhidrát | 2 g |
| Élelmi rost | 0 g |
| Fehérje | 48 g |