Ez a gyors és egyszerű nyers vegán popsicle recept isteni, hogy egy nyers étrendre vagy-e. A fanyar és édes eper Popsicle gyors szomjúságos munkát végez! Ez az egyszerű, tápláló fogás mosolyt tart az arcán a forró nyári napokon, amikor a szamóca friss és bőséges! Ha kicsit bonyolítaná az életét, akkor finom szűrőn vagy zsíron keresztül törje le a keveréket, hogy eltávolítsa az epermagot fagyasztás előtt. Ellenkező esetben hagyja ki és élvezze!
Ezek a nyers vegán popsicles szintén zsírmentesek és cukormentesek. Mi nem szeretni?
Amire szükséged lesz
- 1 heverő csésze friss eper (vagy fagyasztott)
- 1 csésze friss ananászlé
- 2 evőkanál lime juice
- Opcionális: l 2 evőkanál
- nyers agave nektár (szükség szerint)
Hogyan készítsünk
- Egyszerűen keverje össze összetevők együtt egy turmixgépben, és öntsük a keveréket a popsicle tálcák.
- Freeze 3-4 óra, vagy amíg a pop nem fagyott szilárd. Leolvasztás körülbelül 5 percig, mielőtt megpróbálná eltávolítani a popsicle-t a tálcából, vagy fennáll annak a veszélye, hogy kihúzza a botot. Megpróbálhatja a tálcát (fejjel lefelé) meleg vízzel elolvadni, hogy elolvassa a külsőt, és lazítsa meg őket, így könnyű eltávolítani őket.
Élvezze a cukormentes, zsíros nyári kezelést!
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 38 |
| Összes zsír | 0 g |
| Telített zsír | 0 g |
| Telítetlen zsír | 0 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 1 mg |
| Szénhidrát | 10 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 0 g |