Gluténmentes, cukormentes Brown Rice Liszt Muffin recept az Ener-G Foods jóvoltából. Ezek a gluténmentes muffinok a cukor helyett Splenda-t használják egy kis édességért, így cukormentesek és gluténmentesek. Ez egy alapvető recept, ezért szabadon kenjen fel egy kicsit hozzáadva néhány extra finomságokat, például mákos magokat, áfonyákat vagy néhány szárított gyümölcsöt és diót. Ez a gluténmentes, cukormentes Brown Rice Flour Muffins recept az Ener-G Foods jóvoltából.
Számos pozitív értékeléssel ez egy egyszerű gluténmentes muffin recept, amire megbízhat. Élvez!
Amire szükséged lesz
- 2 csésze barna rizslisztet
- 2 teáskanál sütőport
- 4 evőkanál Splenda
- 1 tojás (megvert)
- 1 evőkanál olajat
- 1 csésze tej
Hogyan készítsünk
- Melegítsük elő a sütőt 350 fokra.
- Beat tojást. Tejet és olajat adjon hozzá. Keverjük össze jól. Adja hozzá a többi összetevőt, majd keverje össze egy percen keresztül.
- Töltsön be enyhén olajozott muffin konzolokat 3/4-vel. Helyezze a sütőbe 25-28 percig.
Ez a muffin recept cukormentes, gluténmentes és élesztőmentes.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 128 |
| Összes zsír | 3 g |
| Telített zsír | 1 g |
| Telítetlen zsír | 1 g |
| koleszterin | 23 mg |
| Nátrium | 112 mg |
| Szénhidrát | 23 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 4 g |