A fehérborral készült gőzölt kagyló klasszikus étel, és hihetetlenül könnyű elkészíteni. Az alábbi recept négy embert szolgál fel vacsorázni.
A kagyló természetes gyümölcslevek a fehérborral és a vajjal kombinálva saját mártást készítenek, és ez egy mennyei, arany elixír, amelyből minden utolsó cseppet élvezni fog. Ebből a célból szeretem a kagylókat kiszolgálni tágas tálakkal, ropogós kenyérrel (mint ez a klasszikus francia bagett ) a mártással való áztatáshoz, de tésztával vagy rizsszel szolgálhatok.
A recept nem igényel sót, mert a kagylók természetesen terhesek. Továbbá, miközben hagyományosan a kagylóval készült mogyoróhagyma, finom, ha minden, amit kapsz, vöröshagyma.
Amire szükséged lesz
- 4 lbs
- friss kagyló
- 1/2 csésze fehérbor
- 1/4 csésze apróra vágott mogyoróhagyma (kb. 4 evőkanál)
- 2 gerezd fokhagyma, vékonyra szeletelve (nem aprítva vagy aprítva)
- Frissen őrölt fekete bors, ízlés szerint
- 2 evőkanál aprított petrezselyem
- 4 evőkanál vaj (1/2 bot)
- Friss citromlé, ízlés szerint
Hogyan készítsünk
- A kagylók rendezése, súrolása és díszítése. Öblítsük le hideg vízzel.
- Kombináljuk a bor, a fokhagyma, a mogyoróhagyma és a fekete bors egy széles állományú edényben vagy levestálban, és felforraljuk a magas hőt.
- Adja hozzá a kagylókat, és fedje le a serpenyőt szorosan illeszkedő fedéllel. Alacsonyabb hőfokot közepes magasra, és főzzük 5-6 percig, vagy amíg a kagylók többsége kinyílik. Ne kergetj túl, vagy a kagylók gumibbá válhatnak.
- Keverje hozzá a vajat és a petrezselymet, és keverje addig, amíg a vaj nem olvad a folyadékba. Finomítsa a friss citromlevet. Tálaljuk nagy tálakba a főzőfolyadékkal, valamint rengeteg ropogós kenyérrel, hogy áztassa az illatos mártást. Egy külön tál az üres kagylók számára is hasznos lesz.
Megjegyzés: A krémes kagylók esetében csökkentse a bort 1/4 csészéhez és adjunk hozzá 1/2 csésze súlyos krémet.
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 966 |
Összes zsír | 32 g |
Telített zsír | 11 g |
Telítetlen zsír | 8 g |
koleszterin | 285 mg |
Nátrium | 1,686 mg |
Szénhidrát | 48 g |
Élelmi rost | 1 g |
Fehérje | 111 g |