Hatékony gyógynövény az ókori időkből, amit a tudomány megerősített
Történelmi kiemelések
A gyömbér, a fűszer, amelyet az ősi időkben érdemes aranyat érni, Kínából a szárazföldi és a tengeri kereskedelmi útvonalak mentén haladva Nyugatra utazott. A kardamom és a kurkuma család tagja, a gyömbér nem csak tápláléknövelő volt, de ami még fontosabb, egy kiemelkedő gyógynövény. Amit mostanra a legfrissebb kutatások szerint igazak megértettünk, az évezredek óta gyógynövények értették.
A gyömbér nemcsak afrodiziákum volt, de fontosabb fájdalomcsillapító, hányinger és migrén, valamint a vérkeringés javítása.
Legújabb kutatás
A gyömbér sok tanulmányban kapcsolódik a rák gátlásához. Egy friss tanulmány kimutatta, hogy a gyömbér csökkenti a vastagbélrák kockázatát. A prosztatarákra gyakorolt hatás egy másik vizsgálat középpontjában áll. A gyömbér kivonatról kimutatták, hogy csökkentette a gyulladást és fájdalmat egy tanulmány szerint. Egy másik esetben a gyömbér a fekélyek és a baktériumok csökkenéséhez kapcsolódott. Számos tanulmány bizonyítja, hogy a gyömbér ugyanolyan hatásos, mint bármely mozgásszervi és reggeli betegségre szánt gyógyszer.
Csodálatos előnyök
A gyömbér rendkívül alacsony a kalóriákban és a zsír, a cukor, a nátrium és a koleszterin hiányában. A gyömbérben jelen lévő ásványi anyagok közé tartozik a kálium, a mangán, a magnézium és a réz. A gyömbérben gazdag a B-komplex vegyületek és az illóolajok, zingerone és gingerol, amelyek fájdalomcsillapítással és bizonyos rákos megbetegedések előfordulási gyakoriságával kapcsolatosak, csak néhány tulajdonságuk megnevezésére.
A gyümölcscentrifuga különösen antioxidánsokat és illóolajokat tesz a szervezet rendelkezésére.
Gyömbér citromlé recept
- Szolgál 1
- 1 Citrom - héja, magvak és minden!
- 3 csésze Ananász - vegye le a bőrt, mert a legtöbb juicers nem tudja kezelni az ilyen bőrfelületet
- 1/2 Uborka - hámozatlan
- 1/2 "friss gyömbér
Ginger Apple Juice Recept
- Szolgál 1
- 4 Alma - a bőr magja és minden!
- 1/2 citrom - héjjal
- 4 levél Spenót
- 1/2 "friss gyömbér