Görög nyelven: μπουγάτσα με κρέμα, kiejtett boo-GHAHT-sah meh KREH-mah
A kedvenc görög utcai ételeket és snackeket, a bougatsa- t hagyományosan nagy, kézzel készített filólapokból készítik, amelyeket többször hajtogatnak, mielőtt a töltelékre hajtják. A bougatsa ezen verziója kereskedelmi phyllo tésztát igényel. Van egy krémes puding töltelék, és szeletelt, és felszolgált meleg, cukrász cukorral és fahéjjal megszórva.
Amire szükséged lesz
- 4 1/4 csésze teljes tej
- 1 citrom szeletelt héja
- 1 1/4 csésze cukor (granulált)
- 3/4 csésze búzadara
- 4 tojást
- 1/4 teáskanál vanília kivonat
- 12 lap fililo tészta
- 6 uncia vajat (olvasztott)
- Díszítjük: cukrot (cukrász) és őrölt fahéjat
Hogyan készítsünk
- Melegítsük fel a tejet és a citromhéjat egy serpenyőben. Keverjük fel búzadarabot egy fából készült kanállal, amíg a keveréket alaposan összekeveredik és megvastagodik.
- Egy keverőedényben verjük meg a tojásokat, a cukrot és a vaníliát, amíg könnyű és hozzáadjuk a serpenyőt, közepesen alacsony hőmérsékleten keverjük, amíg el nem éri a krémes puding konzisztenciát.
- Távolítsa el a hőtől, vegye ki és dobja el a citromhéjat, és hagyja teljesen lehűlni. Keverjük össze alkalmanként, hogy megtartsuk a pudingt a bőr felszínén.
- Melegítsük elő a sütőt 350 ° C-ra (180 ° C).
- Enyhén kefével tálaljuk (13 X 9 X 2 vagy azzal egyenértékű) vajjal.
- Vezessük össze a serpenyő alját 8 lapos fililo-val, és minden lapot jól megszórjuk az olvasztott vajjal. Add hozzá a puding töltést.
- Hajtsa be a felesleges phyllo-t, amely átfedezi a serpenyőt a pudingrétegen.
- Tetejét a maradék phyllo-val, mindegyiküket megszórjuk vajjal.
- Az olló segítségével vágja le a felső lapokat a serpenyő méretére.
- A tetejét könnyedén permetezzük vízzel és 350-80 ° C-on sütjük 30-40 percig, amíg a felső aranybarna.
- Távolítsuk el a sütőből, melegítsük meleg cukorral és fahéjjal, és melegítsük fel.
Tálalási tipp: Görögországban a bougatsa egy pizzavágóval van vágva.
Megjegyzés: Ne melegítse fel újra.
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 308 |
Összes zsír | 16 g |
Telített zsír | 9 g |
Telítetlen zsír | 5 g |
koleszterin | 109 mg |
Nátrium | 77 mg |
Szénhidrát | 34 g |
Élelmi rost | 1 g |
Fehérje | 7 g |