Az Acai Bowls egy finom, hűvös és antioxidáns gazdag reggeli, amely tökéletes az elfoglalt menetrendhez!
Az Acai tálak olyanok, mint egy tálban sima gömbölyűek! Ez olyan, mintha egészséges jégkrém lenne reggelire! Annyira frissítőek és kellemes energiát nyújtanak neked. Zabliszt és búzakrém , lépjen félre! Adja hozzá az Acai Bowl-t a reggelinek egy tálba!
Az Acai pörkölt, amikor fagyasztott, így válik sorbeté. Ez jellemzően granola, valami gyümölcs és méz. Örülök, hogy összekeverik a különböző típusú gyümölcsökkel és granolákkal. Az eper, a málna, az áfonya és a banán rendkívül népszerű gyümölcstermékek. Ön is helyettesítheti gyümölcsöket, mint a papaya, kiwi vagy mangó, hogy ez a trópusi Acai tál még egzotikusabb! A magvak, például a napraforgómag, a tökmag és a chia magvak hozzáadásával ízletes kiegészítéseket hoznak létre, amelyek kellemes textúrát és táplálékot tartalmaznak.
Vannak néhány márka Acai püré, és általában megtalálni őket az egészségügyi élelmiszerboltokban. Ne felejtsük el, hogy egyesek cukrozatlanok és néhányan édesítettek. Ha cukrozatlanul használod, az ananász és a méz hozzáadásával édesíti a tálat. Adj hozzá még egy kis mézet, ha szükséges!
Amire szükséged lesz
- 1/2 csésze friss ananász (plusz tálalásra)
- 2 tasak, nem cukrozott Acai püré (fagyasztva)
- 1/4 csésze narancslé (vagy más gyümölcslé)
- 1 teáskanál kandírozott gyömbér
- 1 evőkanál kókusz (aprított)
- 1/2 csésze granola
- 1 evőkanál mézet
Hogyan készítsünk
- Lazítsa meg az Acai pürét a zacskókban forró vízzel. Helyezzük a pürét egy keverőbe, az apróra vágott ananászhoz, és a narancslé (vagy más gyümölcslé, néha gránátalma néha!)
- Keverjük össze, amíg sima, vastag lesz, hasonlít egy sorbet.
- A gyümölcskeveréket egyenletesen osztja két tál között.
- Tegyük fel a tálat a friss ananász, kandírozott gyömbér, aprított kókuszdió, granola és mézzel.
- Szolgáljon azonnal és élvezze!