A zöld istennő saláta öltözködés olyan, mint a ranch salátaöntés, de egy csomó friss fűszernövény, hogy a színt gyönyörűen világoszöldvé tegye. Azt hittem, jó lenne használni ezt az öltözködést, hogy egy hűvös, krémes tészta és csirke saláta legyen. Yum.
Készítheti saját zöld istennő salátaönteményét erre a csodálatos receptre, vagy vásárolhat egy üvegt a boltban. A klasszikus és régimódi öltözködésnek sok fajtája és márkája van. A majonézzel és a citromlével kombinálva csodálatos mártást készít a tésztafélék, a csirke és a zöldségek számára. A könnyű recepthez természetesen saját kedvenc zöldségeket és tésztákat is hozzáadhat. Csak győződjön meg róla, hogy leírja a változtatásokat, így újra létrehozhatja.
Nagyon szeretem a tészta salátákat a nyáron. Tudom, hogy a grillezett ételek nagyon népszerűek ebben az évszakban, de egy nagyon forró napon , soha nem vagyok hangulatban, hogy egy forró grillezést állítsak a verődő nap alatt az étel elkészítéséhez. A tészta saláta elkészítése és a hűtőszekrényben való várakozás azt jelenti, hogy a vacsora perceken belül az asztalon lehet, és mindenki jól marad, miközben jó ételt élvez. És mivel ezek a saláták idő előtt készülnek, nincs utolsó pillanatban tülekedés, mielőtt eszel.
Mint minden tészta saláta , ezt a könnyű receptet idő előtt meg kell tenni. Díszítsük meg minden egyes adagot friss bazsalikom levelekkel, és tálaljuk jeges teával és néhány kukorica muffin a tornácon egy csodálatos nyári étkezés.
Amire szükséged lesz
- 1 csésze zöld istennő salátaöntet
- 1/2 csésze majonéz
- 1/4 csésze sima joghurtot
- 2 evőkanál citromlé
- 1 (16 uncia) csomag gemelli tészta
- 4 csésze kocka
- főtt csirke
- 1 piros paprika, apróra vágva
- 1 sárga paprika, apróra vágva
- 1 narancssárga paprika, apróra vágva
- 1 (8 uncia) csomag Havarti sajt, kocka
- 2 csésze fagyasztott borsó, felengedett és lecsapolt
Hogyan készítsünk
Egy nagy tálban keverd össze a salátaönteteket, majonézeket, joghurtot és citromlevet, és keverd össze egy huzalral, amíg sima. Félretesz, mellőz.
Egy nagy fazék vízzel, adjunk hozzá sót, és forraljuk fel a magas hőt. Adjuk hozzá a tésztát; főzni, kevergetni gyakran, amíg a tészta csak al dente (szilárd a harapás, de pályázati). Azonnal engedje le a tésztát, és adjon hozzá a tálba. jól keverje össze a kabátot.
Keverje hozzá a csirkét, a paprikát, a sajtot és a borsót, és finoman, de alaposan keverje össze, amíg össze nem keveredik.
Fedjük le és hűtsük 2-3 órát tálalás előtt. Tárolja a hűtőszekrényben levő maradékokat legfeljebb négy napig.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 615 |
| Összes zsír | 29 g |
| Telített zsír | 10 g |
| Telítetlen zsír | 8 g |
| koleszterin | 86 mg |
| Nátrium | 331 mg |
| Szénhidrát | 54 g |
| Élelmi rost | 5 g |
| Fehérje | 34 g |