Ez a zöld vér tónusos recept kombinálja a máj tisztító zöldségeket a klorofill gazdag levelekkel egy erős gyógyító italban.
A hagyományos kínai orvoslás (TCM) megérti, hogy véreinknek energetikai összetevője van. A puha arcszín, a sápadt ajkak és a bőr, a száraz körmök és a haj, és a fáradtság gyakran jellemzi, hogy a TCM vérveszteségre utal. (Ahelyett, hogy öndiagnosztikai kísérletet igényelne, inkább konzultáljon egy engedéllyel rendelkező egészségügyi szolgáltatóval). Vérhiány és vérszegénység, mind a vegánok, mind a vegetáriánusok gyakori jelenségei nagyban hozzájárulhatnak a klorofill gazdag növények koncentrált dózisainak hozzáadásával.
A klorofill ételek általában bőséges vasat és mangánt tartalmaznak, és mint ilyenek segítenek az egészséges vér kialakításában. A klorofill gazdag ételeket soha ne kell hosszú ideig főzni, mivel a tápanyagok megsemmisülnek. Vagy vegye fel a klorofill nyers vagy gyors gőzölgés (kevesebb mint 5 percig gőzölgesse), ami megőrzi és esetleg növeli a klorofill felszívódását.
Győződjön meg róla, hogy minden összetevő szerves. Ha nem vagy kényelmesen ivott egy intenzív zöld levét, kezdd el hozzá egy zöld almát ehhez a recepthez. Egy kicsit lágyítja az ízt.
Amire szükséged lesz
- 1 csésze organikus napraforgó vagy lucerna kelbimbó
- 2 csésze töltött spenót levelek
- 1 csésze csomagolt lapos olasz petrezselyemlevél
- 8 -10 pitypang levelek
- 2 kis limes, a külső zöld bőrréteg eltávolítva, hogy a fehér rostot érintetlenül hagyja
- 1 unpeeled uborka
- 6 szelet zeller
Hogyan készítsünk
- Az összetevőket a sorrendben a gyümölcscentrifugába töltse.
- Szolgáljon azonnal.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 72 |
| Összes zsír | 1 g |
| Telített zsír | 0 g |
| Telítetlen zsír | 0 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 157 mg |
| Szénhidrát | 15 g |
| Élelmi rost | 7 g |
| Fehérje | 6 g |