A Chia magvak szuper élelmiszerek, és ha nem volt esélyed kipróbálni őket, akkor szükséged van rá! Mindezen receptekhez olyan egyszerű összetevőkre van szükség, amelyekre valószínűleg minden készen áll a kamrában. Sütés nem szükséges, és minden ízletes étkezés vagy snack. Desszertek kitöltése, amelyek megőrzik Önt!
01. oldal, 15
Cukormentes Chai Vanilla Chia PuddingCukormentes Tejmentes Chai Tea Chia Puding. Brenda Bennett Ez a felnőtt puding az ízletes és tápláló ötletek tökéletes keveréke! Ha teásszerető vagy, beleszeretnél, hogy itt van
02/15
Nincs cukor Hozzáadva Málna Chia Protein SmoothieNincs cukor hozzáadva Málna Chia Smoothie. Brenda Bennett Ez az ízletes gyümölcsös smink teszi a remek ízeket, és reggelit, vagy egy ízletes, tölteléket, amely alacsony szénhidráttartalmú!
03/15
Cukormentes Peanut Butter Chia PuddingEz a mogyoróvaj puding tele van szálas, és alacsony szénhidrát és tejtermékek ingyenes! A desszert helyett desszert lehet, hogy annyi fehérjét kap!
04/15
Cukormentes Chocolate Peanut Butter Chia Pudding ParfaitFantasztikus, bűntudatmentes, soha nem sütött desszert! A réteges mogyoróvaj, tejtermék nélküli tejszínhab és csokoládé puding nem lesz jobb!
05/15
Cukormentes Nutella Chia PuddingEz a gazdag és finom puding meglepően egészséges! A házi készítésű Nutella cukormentes alapja ennek a gazdag pudingnak.
06/15
Cukormentes Chocolate Chia PuddingEz a szupergyors, szuper finom desszert biztosan kielégíti az édes fogat! Egyszerű és édes, de cukormentes és alacsony szénhidráttartalmú!
07/15
Peanut Butter és Jelly Hűtőszekrény Chia ZabEz a tejtermék-mentes, a hozzáadott cukor hűtőszekrény zab receptje ugyanúgy íze, mint a PB & J, és remek a reggeli útközben!
08/15
Kakaó kakaós hűtőszekrény Chia zabHozd el a napot ezzel a tejtermékkel, gluténnel és cukormentes szuperfoodgal, amely rúgást indít! A reggeliző reggeli csésze kávéját, milyen adlut nem szereti ezt!
09., 15
Cukormentes Strawberry Chia Hűtőszekrény JamNem szükséges konzervdoboz ehhez az eperfa lekvárhoz, amely hozzáadott cukormentes, és már egy óránál is készen áll!
10/15
Cukormentes Pumpkin Vanilla Chai PuddingEz a könnyű, nem sütő desszert tele van esett ízekkel és nem igényel sütést!
11/15
Single Serving Gluténmentes Chia Puff PalacsintaEzek az ízletes kis puffasztók alacsony zsírtartalmúak, magas rost- és fehérjetartalmúak! Egy egészséges reggeli vagy snackek egy hete!
12/15
Nem sütjük az éjszakát cukormentes tök pite zabEz az egészséges és töltő reggeli az előző este nagyon kevés erőfeszítéssel készült!
13/15
Csokoládé Chia mandulás pudingEz a tejtermék és cukormentes puding egyszerűen elkészíthető, és táplálkozási ütést tartalmaz.
14/15
Nem sült csokoládé mogyoróvaj Chia zabEz nem süt, előtte a recept rostos és fehérjék, és tökéletes a nap bármely szakában!
15/15
Nem sütjük az éjszakát Chia Mango zabbólKészüljön fel előtte az éjszakára, és ébresszen fel egy finom, egészséges reggelire, amely megtartja téged!