Ez a kis szarvasgomba-desszert lesz az új go-to receptje, amikor céged lesz, és nincs ideje sütni! Ők is egy csodálatos egyszer-in-awhile kezelésére, amikor egy cukor vágya találat - tartsa őket fagyott vagy hűtött, amíg szükség.
Ha nem találsz cukormentes csokoládé-zsetont, hagyhatod őket. Olvassa el a címkét, és keressen olyanokat, amelyeknek nincs az első öt összetevőben felsorolt cukor. Lehet, hogy kihívás lehet, vagy ha nem cukrozatlan csokoládét és cukormentes édesítőszert szeretsz, készíts saját magadat. Egy másik lehetőség a csokoládé-zsetonok mellett néhány apróra vágott dió, amely szintén csökkenti a szénhidrátok számát.
Ezek óriásiak, ezért ne csalódjon el, hogy egy adag csak egy szarvasgomba - nagyon jól érzik magukat az egészséges zsír miatt a felhasznált vajban.
Gyors tippek
- Ha nem tejtermék-mentes , használhat bármely szabályos vajat, amellyel kézben van, és tartsa meg a recept többi összetevőjét ugyanabban a receptben.
- Ha nem rendelkezik ízesített stevia-val, akkor a tiszta vagy finom is egy másik cukormentes édesítőszer, mint például az eritrit.
- Cserélje ki a kesudiót, ha inkább egy mandula vaj vagy mogyoróvajos rajongó - csak légy óvatos és olvassa el a címkéket, hogy elkerülje a hozzáadott cukrot.
Amire szükséged lesz
- 1/2 pohár
- tejmentes vaj (a Föld Balance jó márkája)
- 1/2 csésze kesudió (nincs hozzáadott cukor)
- 1 csésze kókuszos vaj (lágyítva)
- 1 teáskanál vanília kivonat
- 1 teáskanál karamellel folyékony stevia
- 1/2 csésze cukormentes csokoládé
Hogyan készítsünk
- Egy mikrohullámú tálban összeolvasztják a tejmentes vajat, a kesudió, a kókuszos vajat és a mikrohullámot 30 másodpercig. Keverjük össze jól össze.
- Adjuk hozzá a vanília kivonatot és a stevia-t. Hagyja lehűlni körülbelül 10 percig. Kóstolja meg, és szükség szerint állítsa be az édességet.
- Keverjük össze a csokoládé forgácsokat.
- Helyezze a tálat a fagyasztóba 15 percig.
- Nagyméretű sütőtörő használatával készítsen 18 hólyagot, és helyezze őket egy pergamentes sütőedényre.
- Roll a tenyerében, hogy simára.
- Hűtsük le 30 percig a kiszolgálás előtt. Hűtsük el a legjobb eredmény érdekében.