Ízletes ananász salsa recept, korianderes, apróra vágott lila és zöld hagyma, méz és lime juice, valamint egyéb ízesítők Tálaljuk ezt az ízletes ananász salát, grillezett vagy pirított halat, csirkét vagy sertést.
A friss ananász a legjobb az ételhez, de fagyasztott vagy konzervált (lecsapolt) cukorként használható.
Amire szükséged lesz
- 1 csésze ananász (friss, apróra vágva)
- 2 evőkanál vöröshagyma (lila, apróra vágott lila)
- 2 evőkanál mogyoróhagyma (apróra vágva)
- Opcionális: 1 evőkanál bors (piros, apróra vágva)
- 1 evőkanál koriander (friss, apróra vágva)
- 1 evőkanál méz
- 1 kötőjel cayenne bors (vagy chipotle)
- Opcionális: 2 teáskanál jalapeno (apróra vágva)
- 1 1 / 2-2 evőkanál lime juice
- 1/4 teáskanál fekete bors
Hogyan készítsünk
- Kombinálni minden összetevőt; fedjük le és hűtsük el egy vagy több órát az ízek keveréséhez.
- Tálaljuk grillezett vagy pirított halat, csirkét vagy sertést.
Akár ez is tetszhet
Uborka, kukorica és paradicsomos salsa
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 70 |
| Összes zsír | 2 g |
| Telített zsír | 0 g |
| Telítetlen zsír | 1 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 3 mg |
| Szénhidrát | 13 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 1 g |