Milyen jobb módja annak, hogy elkezdte a napot, mint az egyik ilyen ilyen nedves, ízletes banán dió muffin? A vágott pekándió vagy dió elkészítésével tökéletes a reggelihez, a gyors snackhez, vagy bármikor, ha szeretne édes kezelni. Könnyű elkészíteni és szórakoztató főzési tevékenységet folytatni a kisbabákkal, és jól befagyasztani.
További Finom Muffin Receptek
Amire szükséged lesz
- 1/2 csésze vaj, szobahőmérséklet
- 1 csésze granulált cukrot
- 2 nagy tojás
- 2 nagy banán, érett, tört
- 1 teáskanál vanília kivonat
- 2 bögre
- univerzális liszt
- 1 teáskanál sót
- 1 teáskanál sütőport
- 1/2 teáskanál szódabikarbóna
- 1 csésze tej vagy
- író
- 1/2 csésze apróra vágott pekándió vagy dió, opcionális
Hogyan készítsünk
- Melegítsük fel a sütőt 400 ° C-ra. Grease and liszt 12 muffin csészét vagy vonal papírt muffin bélés.
- Keverjünk vajat és cukrot elektromos kézi keverővel, amíg fény és bolyhos. Veresd a tojásokat, egyenként, minden egyes után. Adjuk hozzá a banánt és a vaníliát, és simítsuk, amíg simák.
- Keverjük össze a lisztet, sót, sütőport és a szódabikarbónát.
- Keverje a lisztkeveréket vajkeverékbe, váltakozva a savanyú tejjel vagy írójával. Mindig keverjük mindaddig, amíg a száraz hozzávalókat meg nem nedvesítjük; óvatosan keverje össze a vágott pekándió vagy dió.
- Csésze a tésztát az elkészített muffin csészékbe vagy bélésekbe, töltsön fel a vontató harmadik felét. Kb. 15-18 percig sütjük, vagy amíg a tetejét könnyedén el nem pároljuk.
- Néhány percig hűtsük le a főzőedényeket a serpenyőben egy állványon; fordítsa őket rackre hosszabb ideig.
- Tálaljuk meleg vagy szobahőmérsékleten.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 173 |
| Összes zsír | 10 g |
| Telített zsír | 4 g |
| Telítetlen zsír | 3 g |
| koleszterin | 65 mg |
| Nátrium | 175 mg |
| Szénhidrát | 19 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 3 g |