Ezek a kandírozott édesburgonya hihetetlenül könnyű előkészíteni és sütni. A recept csak két fő összetevővel készült: édesburgonya és barna cukor.
Az extra ízért cserélje ki 1 csésze vizet 1 csésze narancslevekkel. Adjunk hozzá néhány pirított pekándiót, mielőtt elkészültek egy kis extra crunch és íz.
Adja hozzá ezeket az édesburgonyát az ünnepi vacsorára, vagy tálaljuk a sült sonkához vagy a sertéshúshoz.
Amire szükséged lesz
- 6 közepes édesburgonya
- 1 1/2 csésze világosbarna cukrot
- 1 1/2 csésze vizet
- 1/4 teáskanál sót
Hogyan készítsünk
- Melegítsük elő a sütőt 350 ° C-ra.
- Hámozzuk le az édesburgonyát, és vágjuk szeletekre kb. 1/2-inch vastag.
- Helyezze a szeletelt édesburgonyát egy serpenyőben vagy egy sekély takarmánytálban.
- Egy tálban egyesítsük a barna cukrot, vizet és sót; öntsük át a burgonyát.
- Fedjük le alaposan a tálat fóliával és sütjük az előmelegített sütőben 40 percig.
- Fedezze fel és folytassa a sütés körülbelül 30 percig, vagy amíg a burgonya nem pályázik.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 148 |
| Összes zsír | 0 g |
| Telített zsír | 0 g |
| Telítetlen zsír | 0 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 15 mg |
| Szénhidrát | 37 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 1 g |