Ha édes, ragacsos, finom sertésbordás bordákkal van kedveskedve , akkor Kansas City bordáit keresitek!
Amire szükséged lesz
- 3 kg / 1,4 kg sertéspírfű
- A Rub számára:
- 1/2 csésze / 120 ml barna cukor
- 1/4 csésze / 60 ml paprika
- 1 evőkanál / 15 ml fekete bors
- 1 evőkanál / 15 ml só
- 1 evőkanál / 15 ml chili por
- 1 evőkanál / 15 ml fokhagymport
- 1 evőkanál / 15 ml hagymás por
- 1 teáskanál / 5 ml cayenne
- A szósszal:
- 1 csésze / 240 ml ketchup
- 1/4 csésze / 60 ml vízzel
- 1/4 csésze / 60 ml barna cukor
- 1/4 csésze / 60 ml ecet
- 3 evőkanál / 45 ml
- olivaolaj
- 2 evőkanál / 30 ml paprika
- 1 evőkanál / 15 ml chili por
- 2 gerezd fokhagymát, darált
- 1/2 teáskanál / 2,5 ml cayenne
Hogyan készítsünk
- Készítsünk bordákat úgy, hogy eltávolítjuk a membránt a bordák alsó oldaláról. Vágja le a laza zsírt vagy húst.
- Készítsen dohányosot vagy grillet. Tartsa a hőmérsékletet 225 ° F / 110 ° C között 4-6 órán keresztül, így tervezze meg ennek megfelelően. A Kansas City-szal a borda dörzsölje és helyezze a grillet vagy a dohányosokat.
- Miközben a bordák főznek, készítsenek roston szószot. Hűtőolajat egy serpenyőben. Add hozzá a fokhagymát és pároljuk barnára. Adja hozzá a többi összetevőt és csökkentse a hőt. Pároljuk 15 percig vastagig.
- Főzzük a bordákat addig, amíg a hús belső hőmérséklete eléri a 185 ° F / 85 ° C fokot.
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 828 |
Összes zsír | 40 g |
Telített zsír | 12 g |
Telítetlen zsír | 19 g |
koleszterin | 203 mg |
Nátrium | 1,759 mg |
Szénhidrát | 53 g |
Élelmi rost | 4 g |
Fehérje | 67 g |