Ez egy könnyű vegan pite crust recept készült a margarin és az olaj helyett a Crisco vagy a tömör lerövidítés. És mivel csak egy kis cukor van, ez a vegán pite crust recept valóban tökéletes mind a sós kekszek, mind az édes desszert pite-k számára. Ez a vegán pite kéreg recept olyan egyszerű, hogy gyakorlatilag bolondbiztos, és esélye van, hogy valószínűleg már minden szükséges összetevője otthon ül a szekrényben.
Ezzel az alapvető házi készítésű vegán pite kéreg recepttel (semmi több mint lisztből, lerövidítésből, vízből és sóból készült), megpróbálhat egy egyszerű vegán granula pite kéreget is .
Amire szükséged lesz
- 2 csésze lisztet
- 1 1/2 evőkanál cukrot
- 1/2 teáskanál sót
- 1/2 csésze 2 evőkanál vegán margarin
- 2 evőkanál növényi olaj
- 3 evőkanál vizet (hideg)
Hogyan készítsünk
- Kombináljuk a lisztet, cukrot és sót egy nagy tálban. Vágjuk a vegán margarinba , keverjük össze, amíg morzsa.
- Egy külön tálban keverje össze a növényi olajat és a vizet, majd hozzáadja a liszthez és a cukor keverékhez, és csak a tésztához keveredjen. Ebben a szakaszban érdemes használni (tiszta) kezeit annak érdekében, hogy a lisztet jól be tudja építeni.
- Miután a tészta összegyűlik, és nincs külön liszt, fedje le a tésztát műanyag burkolattal, majd hűtsön legalább 30 percig a hűtőszekrényben.
- 30 perc elteltével távolítsa el a tésztát a hűtőszekrényből, és kösse le egy enyhe lisztet tartalmazó felületre körülbelül 1/4 inch vastagságra.
- Miután a tésztát kinyitotta, óvatosan nyomja be egy pite ónba, és vágja le a szélén az extra biteket.
- A tökéletes pikkelyes vegán pite kéreg már készen áll arra, hogy feltöltődjön bármilyen csodálatos összetevővel, amit terveztek.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 150 |
| Összes zsír | 12 g |
| Telített zsír | 2 g |
| Telítetlen zsír | 6 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 266 mg |
| Szénhidrát | 11 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 1 g |