Szívós és gazdag, a lazacos chowder recept fantasztikus módja a fennmaradt főtt lazacnak vagy konzerv lazának. Mivel a lassú főzőedényben készült, ez a csirke ideális olyan éjszakákra, amikor a gyerekek iskolai sportok vagy tevékenységek után vannak.
Ez a csirke önmagában egy étkezés. Adjon hozzá egy zöld salátát és néhány ropogós olasz vagy francia kenyeret, és jó vagy.
Ne hagyd ki: Corn Chowder ReceptAmire szükséged lesz
- 8 uncia. vörös burgonyát, 1/2-es darabokra vágva
- 8 uncia, fagyasztott kukorica
- 15 uncia, tejszínes kukoricát
- 1 kis hagyma, kockára vágva
- 1 közepes vörös borssal, vetőmaggal és kockára vágva
- 1 jeges paprika, vetőmaggal és kockára vágva
- 2 csésze növényi vagy tengeri húsleves
- 1 teáskanál. tenger gyümölcsei fűszerezés, mint például az öbölben
- 2 5 uncia. lazac lazac, lecsapolt (vagy 1 csésze maradt fűtött lazac, pelyhesített)
- 1 csésze krém vagy fél és fél
- 3-5 csíkos forró mártással (opcionális)
- 4-6 szelet szalonnát, főzve, körettel
Hogyan készítsünk
- Adjuk hozzá a burgonyát, a kukoricát, a tejszínes kukoricát, a hagymát, a piros paprikát, a jalapeno paprikát, a zöldségleveseket és a tenger gyümölcseit. Fedjük le, és főzzük alacsonyan 7-8 órán át vagy magasra 3-4 órát.
- Kb. 15 perccel tálalás előtt keverje fel a keverék fele egy keverőbe. A turmixgép tetején lévő konyhai törölközővel (a gőzök elkerülése érdekében) pörkölje a levest, amíg vastagodik. Menj vissza a lassú tűzhelybe. Adja hozzá a lazacot és a tejszínt, vagy félig vagy félig, és forró mártással, ha használ.
- Keverjük össze, és főzzünk még 15-30 percet. Kóstolja meg, és szükség esetén adj hozzá több tengeri ízesítést. Megjegyzés: A lassú főzés elnémítja az ételek ízét. Nagyon valószínű, hogy ezt a levest kiszolgálni kell a kiszolgálás előtt.
- Vigye a csirkét a tálba, és tetejét morzsolt szalonnával.
Ne hagyja ki: lazac receptek
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 338 |
Összes zsír | 17 g |
Telített zsír | 8 g |
Telítetlen zsír | 5 g |
koleszterin | 59 mg |
Nátrium | 534 mg |
Szénhidrát | 33 g |
Élelmi rost | 2 g |
Fehérje | 15 g |