Ez a zöld tea recept az egészségre és a gyömbér zingy ízére, valamint a friss citrus ízű citromra a Lemon-Ginger Simple Syrup segítségével . Egyszerűen készíts egy egyszerű szirupot , és kb. Hat perc alatt meleg vagy jeges citromfűzöld zöld teát készíthetsz.
Amire szükséged lesz
- 1 evőkanál zöldtea (például Houjicha, Sencha vagy Kukicha)
- 1 csésze fortyogó víz
- 2 teáskanál
- Citrom-gyömbér egyszerű szirup
- (For
- jeges tea ) 1 csésze jég
Hogyan készítsünk
- Húzd le a teát három percig.
- Törzsoldat és adjunk hozzá citrom-gyömbér egyszerű szirupot.
- Tálaljuk forró vagy öntsük a jégre.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 72 |
| Összes zsír | 0 g |
| Telített zsír | 0 g |
| Telítetlen zsír | 0 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 19 mg |
| Szénhidrát | 15 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 4 g |