Ez a recept a savanyú krém bacon csirke olyan egyszerű, hogy, és csak négy összetevőket.
Részben főzött szalonnát csirkemellek köré csavarják, és a paradicsomot egy mennyei krémes mártással főzzük. A szalonnát részben meg kell főzni, így néhány zsír megjelenik. Ha ezt nem teszi meg, akkor a mártás túlságosan zsíros, mivel ez az, ami a crockpot receptekben történik.
Ebben a könnyű receptben más típusú levest is használhat. A csirke leves krém jó lenne; vagy adjon hozzá egy Alfredo mártással 16 uncia adagot.
Tálaljuk couscous, forró, főtt barna rizs, vagy tészta, hogy felszívja a mártást.
Amire szükséged lesz
- 8 szalonna szelet
- 8 csont nélküli, bőr nélküli csirkemell
- 2 (10 oz) konzervdobozban pörkölt fokhagymás gomba leves
- 1 csésze tejföl
- 1/3 csésze liszt
Hogyan készítsünk
1. Kétféle módon készítheti el ezt a módszert. Az első helyre helyezzük a szalonnát egy nagy serpenyőbe, és közepesen alacsony hőmérsékleten főzzük, amíg a zsír egy részét el nem éri. Győződjön meg róla, hogy a szalonna még hajlékony és nem éles. Drain on paper towels. Ha ezt a módszert használja, csökkentse a lisztet 1/4 csészébe. Vagy a második útra használja az új előfőzött szalonnát a piacon. Annyira hajlékony, hogy átfedje a csirkét.
2. Ezután tegyen egy szelet szalonnát minden csont nélküli csirkemell köré, és helyezze egy 4-5 literes crockpotba.
3. Közepes tálban keverje össze a sűrített levest, a tejfölt és a lisztet, és keverje össze a huzalos habverővel. Töltsük át a csirkét.
4. Fedjük le a crockpotot és 6-8 órán át alacsony hőmérsékleten főzzük, amíg a csirkét és a szalonnát alaposan meg nem főzik. Lehet, hogy eltávolítja a csirkét, és megverte a mártást egy huzal habverővel, így nagyon jól kevert. Öntsük a mártást a csirke felett.
Ha van egy új forró főzőedény, akkor ellenőrizd a csirkét 5 órán keresztül. 160 ° F-nak kell lennie.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 1317 |
| Összes zsír | 78 g |
| Telített zsír | 23 g |
| Telítetlen zsír | 30 g |
| koleszterin | 437 mg |
| Nátrium | 625 mg |
| Szénhidrát | 11 g |
| Élelmi rost | 2 g |
| Fehérje | 134 g |