Crockpot Buffalo csirke és rizs

Ez a könnyű recept crockpot bivaly csirke és rizs használ ízét fűszeres csirke szárnyak egy ízletes, egy tál recept. És ez a lassú tűzhelyen készült, így élvezheti a más dolgokat, miközben a vacsora főz.

Ha kedveled az ételedet, akkor növelheti a receptben felhasznált forró mártás mennyiségét. Vagy hozzáadhat olyan dolgokat, mint a darált jalapeño vagy a habanero paprika, vagy megszórhatja néhány zúzott pirospaprikát a lassú tűzhelybe.

Ezt a receptet csont nélküli, bőr nélküli csirkecombokkal készítheti, ha csirkemellet szeretne. Ebben az esetben növelje a sütési időt 6 - 7 órára. Mindig próbálja ki a csirkét, mielőtt megette, hogy alaposan meg legyen főzve. Minden alkalommal 160 F legyen.

Barna rizst használnak ebben a receptben, mert jobban főzik a lassú tűzhelyen. Az ilyen típusú rizshez tartozik a korpa, ami azt jelenti, hogy lassabban elnyeli a vizet, mint a fehér rizs.

Ha hozzá szeretné adni más zöldségeket is ehhez a recepthez. Néhány felengedett fagyasztott borsó az utolsó pillanatban jól keveredik, vagy a hagymával és a zellnesszel együtt néhány apróra vágott vagy szeletelt gomba.

Tálaljuk ezt a fűszeres receptet avokádókkal és gombákkal teli zöld salátával, és friss gyümölcsöket hűtési kontrasztra. Néhány hideg sör és pezsgő víz szépen kiegészíti a menüt.

Amire szükséged lesz

• 5 csont nélküli, bőr nélküli csirkemell, 1 hüvelyk darabokra vágva
• 1 hagyma apróra vágva
• 3 szárú zeller, szeletelve
• 3/4 csésze barna
• 1 (10 uncia) csirke leves krémet
• 1/2 csésze bivaly szárnyas forró mártással
• 2 csésze csirkehúsleves
• 1/2 csésze összeomlott kék sajt

Hogyan készítsünk

1. Spray egy 4-5 literes lassú tűzhely sörtelen főzés spray.
2. Az elkészített crockpotban helyezze a csirkemellet. Tegye fel a csirkét hagymával, rizszel és zellerzel.
3. Egy nagy tálban keverje össze a levest, a forró mártást és a csirkehúslevet, és jól keverje össze. Öntsük a crockpotot és keverjük össze.
4. Cover crockpot és főzni alacsony 5-6 órán keresztül, vagy amíg a csirke ajánlatot és a rizs al dente. Megszórjuk a kék sajtot és szolgáljuk.

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória	1779
Összes zsír	95 g
Telített zsír	29 g
Telítetlen zsír	37 g
koleszterin	543 mg
Nátrium	1,865 mg
Szénhidrát	49 g
Élelmi rost	1 g
Fehérje	172 g

(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)