A Crockpot Tex Mex Meatballs egy egyszerű és egyszerű recept, amely kényelmes ételeket kínál a kiadós vacsorára.
Amire szükséged lesz
- 1 hagyma apróra vágva
- 3 gerezd fokhagymát, darált
- 1 (1 font) fagyasztott előfőzött húsgombóc
- 1 (14,5 uncia) kockára vágott paradicsom, nem tartott
- 1 csésze chili mártással vagy enchilada mártással
- 1/4 csésze marhahúsleves
- 1 (4 uncia) apróra vágott zöld chiles, lecsúszott
- 1 (1 font) kenyér fűszeres sajt, kocka
Hogyan készítsünk
1. Helyezzünk hagymát és fokhagymát 4 literes lassú tűzhelyen. A teteje húsgombóccal.
2. Közepes tálban keverd össze a chilis szószot, a marhahúsleveset és a chilit; jól keverjük össze és öntsük a húsgombócokat crockpotban. Fedjük le és főzzük alacsonyan 6-8 órán keresztül, amíg a húsgombócok forróak és puhaak.
3. Keverje hozzá a feldolgozott sajtot; fedjük le és főzzük alacsonyan 20-30 percig, amíg a sajt meg nem olvad. Keverjük össze és keverjük össze.
4. Ha egy új forró edényt használ, 4-5 órán keresztül alacsonyan főzzön, amíg a húsgombócok forróak és puhaak.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 313 |
| Összes zsír | 10 g |
| Telített zsír | 4 g |
| Telítetlen zsír | 4 g |
| koleszterin | 75 mg |
| Nátrium | 834 mg |
| Szénhidrát | 22 g |
| Élelmi rost | 3 g |
| Fehérje | 34 g |