El tudná képzelni, hogy a mogyoróvaj és a zselés szendvics dekadens? Próbáld ki ezt az ínyenc mogyoróvajat és zselé szendvicset, és átgondolod, ahogy eszel mogyoróvajat és zselét. (És ha nem eszel mogyoróvajat és zselét, akkor megpróbálhatja ezt a kenetet!)
Miközben nem akarunk a mogyoróvaj és a zselé tökéletességével rendetlenné tenni, néha megpróbálhatunk új irányba fordulni, miközben tiszteletben tartjuk azokat a hagyományos ízeket, amelyek a legtöbben gyermeket csalogatták.
PB & J, újraértelmezett
Kézzel készített kenyér használatával és vajban való melegítésével megolvasztja a mogyoróvajat és a zselét, és ropogós, vajas héjat készít a kenyéren, hasonlóan a sütéshez. Próbáld meg a rozsot, a teljes gabonát vagy a kovászos kenyeret.
Amire szükséged lesz
- 2 szelet kenyeret (rozs, teljes gabona, vagy savanykás)
- 2 evőkanál mogyoróvaj (sima vagy ropogós)
- 1 evőkanál zselé (vagy lekvár, az Ön által választott íz)
- 1 evőkanál vaj (vagy margarin, lágyítva)
Hogyan készítsünk
- Készítsünk mogyoróvajos szendvicset a kedvenc zselé vagy lekvár segítségével . Győződjön meg róla, hogy nem túl folyékony, mert felmelegíti ezt a szendvicset, és nem akarja, hogy az összes lekvárt szivárog.
- Melegítsük le a serpenyőt, és olvassuk meg a vajat a serpenyőben. Döntse meg a serpenyőt, hogy elterítse körbe, így a vaj egyenletesen takarja a serpenyőt. Ez kulcsfontosságú, hogy tökéletesen ropogós kéreg legyen a kenyéren.
- Vajon a szendvics egyik oldalán. Helyezzük az ételt lefelé a serpenyőbe. Ha lehetséges, helyezzen egy steak súlyt vagy szalonnát a szendvicsre, hogy egyenletesen főzze. Amikor egyik oldala aranybarna, vaj a másik oldalon. Fordítsa meg a szendvicset, és helyezze vissza a súlyt a szendvicsre. A második oldal gyorsabban fog készíteni, mert a szendvics már fűtött. (Mindkét oldalat is kipréselheti, és elkezdheti az első oldal lefelé helyezésével, majd kiengesztelésével.)
- Távolítsa el a szendvicset a serpenyőből, vágja át átlósan és azonnal szolgáljon.
Más módszereket keres a kedvelt PB & J-nek? Íme néhány más módja annak, hogy élvezhessük a közös gyermekkori kedvencünket, amely úgy tűnik, hogy a felnőttkori étrendbe kerül.
- Próbálj meg francia pirítóst, majd fűszerezheted a mogyoróvajat és a zselét, vagy egyszerűen átadod azt a francia pirítóst, ami friss a palacsintáról.
- Helyezzük a mogyoróvajat és a zselét egy kreppre. Még mindig élvezhető ebédre, de a mártástartalmú vajat és zselét a menyezetbe teszi a brunch és a reggeli így - nem vitatható ezzel.
- Kenyér helyett palacsintát készíthetnénk? Miért ne! Ha szeretne élvezni a mogyoróvaj és a zselé, és változtassa meg a kenyeret, akkor könnyedén meg lehet csinálni marmorgas vajat és zselét a palacsinta. Ebben az esetben nem lesz szükség szirupra, de természetesen hozzá is adhatja hozzá, ha akarod.
- Próbálja ki egy csomagoláson. A terjedelmes kenyér helyett próbálja ki a mogyoróvajat és a zselét egy egészséges csomagoláson. Vékonyabb lehet a hangerő, de az íze ragyog.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 428 |
| Összes zsír | 25 g |
| Telített zsír | 5 g |
| Telítetlen zsír | 11 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 527 mg |
| Szénhidrát | 38 g |
| Élelmi rost | 7 g |
| Fehérje | 18 g |