01/07
Gyors és könnyű vacsorait kipróbálhatjuk elfoglalt szakácsunk oldalán
ONOKY - Eric Audras / Brand X Pictures Mi van vacsorára? Ez a három szó mindenütt munkahelyi anyákat feszeget. A korai felkelést követően, egész nap az irodában, és a sofőről a számtalan iskola utáni tevékenységig, a vacsora az utolsó dolog az elmédben.
Míg az étkezés tervezése a héten megy, nézze meg a Foglalt szakácsok oldalát. Ott megtalálja a gyors és egyszerű recepteket, amelyeket a család szeret szeretkezni, és szeretni fog a hét alatt.
02, 07
Gyors és könnyű egészséges vacsorák
Getty Images / sturti Mindannyian ott voltunk. Hetek, amikor az esti program ütemezett iskolai koncertekkel, sporteseményekkel és végtelen dolgokkal. Miközben kísértésnek számít, hogy eldobhatja a kijáratot vagy menjen a legközelebbi sétakísérlethez, ezek a választások lehetnek drágák és egészségtelenek is.
Ehelyett vegye figyelembe ezeket a vacsora lehetőségeket kifejezetten elfoglalt szakácsok számára. Gyors, egyszerű és egészséges.
03. 07. sz
Gyors és könnyű ötfogásos vacsora receptek
Getty Images / Sally Anscombe Nyissa meg a szakácskönyveket, és a legtöbb recept tartalmaz egy meglehetősen hosszú összetevők listáját. Egy hosszú nap után az irodában, az utolsó dolog, amit a legtöbb módhoz akarnak, egy bonyolult recept, ami sokáig tart az asztalhoz.
A megoldás? Ezek az öt összetevő receptek, amelyek biztosak lesznek a családi kedvenceiknek.
Aztán van néhány éjszaka, amikor még öt összetevő tűnik túl soknak. Ez olyan, mint te? Akkor olvass tovább!
04, 07
Gyors és egyszerű vacsora receptek mindössze 3 összetevővel
Getty Images / baytunc Volt már valaha olyan napok közül, amikor túl sokszor érezted a szundást, és túlszárnyaltál? Aztán rohanni kezdett, hogy mindenkit készen álljon, és időben kijusson az ajtón. A forgalom a szokásosnál rosszabb volt, és későn beszálltál az irodába. Aztán természetesen az iskola a délutáni találkozó közepén kéri, hogy tudassa veled, hogy gyermeke lázzal jár, és fel kell venni. Amikor hazaér, rájössz, hogy egész nap a pulton üldögélt tejet hagytad.
Olyan napokon, mint ez, nem csak gyors és egyszerű étkezésre van szüksége; Szükség van egy étkezésre, amely majdnem csak főz.
Szüksége van egy olyan receptre, mint ezek, amelyek 1-2-3-ig könnyűek!
05/07
Gyors és könnyű vacsora, amit előre tudsz tenni
Getty Images / Oana Székely Időgazdálkodási szempontból a legjobb módja a vacsorának minden este kezelésére az, hogy előre tervezzen. Próbálja eldönteni, hogy mit fogsz szolgálni a vacsorán, miközben hazafelé az irodából nem egy nagyon szervezett megközelítés. És tudtad, hogy az utolsó pillanatban megáll a boltban az egész héten az egyik legnagyobb időpazarlás a mamáknak?
Íme néhány olyan ételekkel, amelyek remekül érzik magukat a munkahelyről. Semmi sem veszít, ha vacsora készen van, amikor hazaérsz!
- Hajtson végre a Main Dish Casserole Recipes
- Egyszer egy hónapos főzés (OAMC) és fagyasztás (hogyan kell tervezni és recepteket)
- Freeze előtt idő Casserole Receptek
06, 07
Amikor mindenki elszalad, bejelentette, hogy szabadon-egész éjszaka
Getty Images / grandriver Nézzünk szembe vele, van néhány nap, amikor még a gondolat egy egyszerű vacsora recept túl sok.
Annak érdekében, hogy józanul bejelentkezz a családodnak, hogy szabadon-egész éjjel. Ez azt jelenti, hogy mindenki választhat, mit szeretne vacsorázni, és nincsenek korlátozások. Ez először kemény lehet neked, de havonta egyszer vagy kétszer csak egy-két szabadnapot kapsz. Családja nem fog szenvedni egy-két éjszakát, még akkor sem, ha gyermekeik olyan furcsa kombinációkat választanak ki, amelyek komolyan hiányoznak minden táplálkozási értékből.
Van lehetőség a maradványok , a gabonafélék, a mogyoróvaj és a zselé szendvicsek, vagy az almás mártás, a burgonya, a savanyúságok és a ketchup (úgy hangzik, mint egy étkezés, amelyet a gyermek valóban felvenne, ugye?)
A szabadonfutó éjszaka biztosítja, hogy ne átadja a stresszt a gyermeke számára, és ne felejtse el a kemény napot mosolyogva.
07, 07
Vacsorázz 15 perc alatt ezekkel az ételekkel
Getty Images / andresr Semmi sem érzi jobban, ha gyorsan megcsíp egy étkezést. Ez bevált gyakorlatot és tudatában van annak, hogy milyen ételeket lehet gyorsan elkészíteni. Nézze meg ezeket a 18 étkezést, amely 15 perc alatt elkészíthető, hogy Ön és a kiddók teljesíthessék magukat.
Frissítve Elizabeth McGrory