Hogyan lehet főzött banánt

01/06

Vágja el a banánt

A könnyedén főzött banán karamellizált cukor feltöltésével sokoldalú étel. Használja őket a desszert egészséges alternatívájaként, vagy szolgálja őket egy fantasztikus reggeli kezelésre. Ezek elkészítése csak néhány percet vesz igénybe, és könnyű a szakképzett szakácsok számára.

Ügyeljen arra, hogy a gyermekekkel való felnőtt felügyeletet használja; ez a recept szoros kapcsolatot igényel intenzív hőforrással.

Hozzávalók

• - 2 banán
• - 1 evőkanál sötétbarna cukrot
• - 1/4 teáskanál őrölt fahéj

Az első lépés - Vágd le a banánt

Hámozzuk le a banánt és vágjuk fel félig. Győződjön meg róla, hogy ezt a lépést közvetlenül a banán felszeletelése előtt végezze el. Ha a sütés előtt jóval le kell vágnia a banánt, dobja el őket egy kis citromlével, hogy elkerülje őket.

02. 06. sz

Rendezzük el a banánt

Melegítse fel a brojlert a magas beállításoknál. Rendezzük el a vágott banánt, lefelé felfelé, egy rétegben egy fóliával bevont sütőlapra.

03/06

Cinnamon Brown Sugar

A ropogós banán recept titka egy kis fahéj a barna cukor feltöltéséhez. Keverjünk 1/4 teáskanál őrölt fahéjat 1 evőkanál sötétbarna cukorba egy kis tálban, hogy elkerüljük a csomósodást. Kísérletezzen különféle fűszerekkel - szerecsendió, szegfűbors vagy gyömbér - egy egyedi ételhez.

04/06

Szórja meg a cukrot

Óvatosan megszórjuk a fűszeres cukrot a banán vágott felületére. Győződjön meg róla, hogy a cukrot egyenletesen alkalmazzák, mert karamellizálódik és biztosítja a gyümölcs főízesítését.

05/06

Ropogás a banán

Rántjuk a cukorral teli banánt, kb. 6 hüvelyk a hőtől, 3-4 percig. A banán akkor történik, amikor a cukor meleg és buborékolt. Távolítsa el azonnal a sütőlapot a hőből.

06, 06

Ötletek kiszolgálása

Tegye a banán frissen a sütőből.

Javaslatok megjelenítése

• - Reggeli: zabpehely, juharszirup szitálásával
• - Snack: Joghurt, egy marék pirított anyával
• - Desszert: Fagylalt, tejszínhabbal