Ezt a süteményt kenyeret készítettem egy Zojirushi kenyérgéprendszerben, de minden szabványos méretű kenyérgéppel együtt kell dolgoznia egy tortával vagy gyors kenyérrel. Először keverje össze az összetevőket egy tálban, hogy biztos legyen benne, hogy jól össze vannak kapcsolva.
Használja konzerv sütőtök pürét vagy házi készítésű.
Amire szükséged lesz
- 1/3 csésze növényi olaj
- 3 nagy tojás
- 1 1/2 csésze tökök pürét
- 1 csésze granulált cukrot
- 1 1/2 teáskanál sütőport
- 1/2 teáskanál szódabikarbóna
- 1/4 teáskanál sót
- 3/4 teáskanál őrölt fahéj
- 1/4 teáskanál őrölt szerecsendió
- 1/4 teáskanál őrölt gyömbér
- 3 csésze egészséges lisztet
- 1/2 csésze apróra vágott dió vagy pekándió, opcionális
Hogyan készítsünk
- Spray kenyér gép serpenyőben sörtelen főzés spray vagy sütés spray.
- Egy tálban keverje össze a növényi olajat, a tojást, a tökök pürét és a cukrot, amíg jól keverik.
- Keverje hozzá a sütőport, a szódát, a sót, a fűszereket és a lisztet addig keverésig.
- Öntsük a tésztát az elkészített kenyérsütőbe, és tegyük a torta vagy gyors kenyérciklusra.
- Adjon apróra vágott dióféléket a csipogóhoz, ha használ.
- Óvatosan lazítsa meg a kenyeret a serpenyőből és a lapátokból, és hagyja kihűlni egy állványra.
Tippek és változatok
- Kívánt esetben adjunk hozzá kb. 1/2 csésze mazsolát, szárított áfonyát vagy csokoládé-zsetont az apróra vágott anyával együtt.
- Sütő Útmutató: Egy keverőedényben össze kell állítani az összes összetevőt, beleértve a diót is. Sütjük a kenyeret 350 ° F-on zsírozott kenyérsütőben kb. 50-60 percig, vagy amíg a közepébe behelyezt fogpiszkáló tiszta lesz.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 166 |
| Összes zsír | 9 g |
| Telített zsír | 1 g |
| Telítetlen zsír | 5 g |
| koleszterin | 56 mg |
| Nátrium | 195 mg |
| Szénhidrát | 19 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 3 g |