Nagyvirágok a nyári szitáláshoz

Amikor a hőmérséklet emelkedik, a legtöbb ember elkezdi elérni a könnyebb, hűvösebb élelmiszereket. Bár nem javaslom a simait, mint állandó vagy hosszú távú megoldást az étkezés helyettesítésére, ezek teljesen csodálatosak lehetnek, mint az alkalmi válasz a reggelire és az edzés előtt vagy után. A gyümölcshústermékek vegánok és nem tartalmaznak hozzáadott édesítőszereket; sokan nagyon tápláló szuperfood összetevőket tartalmaznak. Úgy tervezték, hogy a testünket, a palatáinkat és az ízlelőbimbóinkat szolgálja!

Mindig ne feledje, hogy "rágja" a smoothie-jait, hogy aktiválja az emésztő enzimeket; egyébként nem asszimilálnak, és csak üres kalóriákká válhatnak.

• 01. 03. sz

  Smoothie görögdinnye

  A görögdinnye görögdinnye, a dinnye, a menta, a gyömbér és a mész kombinálja a hihetetlenül frissítő keveréket; a Görögdinnye Baller Smoothie gyulladáscsökkentő hidratáló szűz kókuszvizes koktél, friss kurkuma gyökér és dinnye friss fényű mészmel. Ezek rocksztárok, és fantasztikusak a máj és a vese kipirulásához, valamint a test hidratálásához. Ha régimódi fekete vetőmagot találsz, használja és dobja be a magokat; ásványi anyagokat tartalmaznak, és bőségesen tartalmaznak cinket és szelént.

• 02. 03. sz

  Acai Blueberry Banana Kókusz Smoothie

  Ez az acai áfonya banán kókuszos sütemény egy nagy tápanyag sűrű ital. Az áfonyát a növényi birodalom egyik legerőteljesebb szuperfelvevőjeként ismerik fel. Ezek a kis kincsek egyike azon kevés gyümölcsnek, amely Észak-Amerikában őshonos. Ezek gazdagok a betegséggel szembeni antioxidánsokban, szívük egészségesek, és az öregedésgátló gyógyszereknek fontos élelmiszerek. Ráadásul ízletesek is! Kérjük, győződjön meg róla, hogy fektet be az ökológiai bogyókba, mert különösen érzékenyek a kémiai peszticidek felszívására. Mint az áfonya, az acai beries gazdag antioxidánsokban és egészségtámogató fitonutriensekben. Az acai pépet megtalálhatja a helyi élelmiszer-áruház fagyasztott ételekben.

• 03. 03. sz

  Eper Coconut Super Smoothie

  Ez a gazdag és krémes, nyers, egészséges ételek finomsága tele van tápanyagokkal, és finom kiegészítést tesz a reggeli vagy egy snack, ha az idő rövid. Eper, kókuszdió (kevert kókuszpép, kókuszos ekvivalens anyatej), rizsfehérje és banán kombinálják, hogy egy szuper feltöltött lökést adjon.