A sütőtök sütőtök kitöltését fahéjjal, gyömbérrel és egyéb fűszerekkel fűszerezhetjük. A nagy kóstoló zabkéreg vajas és rágós.
Amire szükséged lesz
- 1 1/2 csésze zab (gyors főzés)
- 1 1/4 csésze lisztet
- 3/4 csésze
- barna cukor (könnyű, szilárdan csomagolva)
- 1/2 csésze pekándió (apróra vágott vagy dió)
- 1/2 teáskanál sót
- 1/2 teáskanál szódabikarbóna
- 3/4 csésze vaj (szobahőmérséklet)
- A kitöltéshez:
- 2 csésze tökök püré (16 uncia kanna)
- 2/3 csésze tej
- 1/3 csésze barna cukor (könnyű, csomagolt)
- 1 tojást
- 1 evőkanál tököt pite fűszer
Hogyan készítsünk
- Kombinálni zab, liszt, 3/4 csésze barna cukor, 1/2 csésze apróra vágott pekándió, 1/2 teáskanál só, a szódabikarbóna és a vajat; legyőzni, amíg a keverék morzsolódik.
- Tartsunk körülbelül 1 1/2 csésze morzsaszeveréket és nyomjuk meg a maradék keveréket egy enyhén vajas, 13x9x2 hüvelykes sütőedénybe. Sütjük 375 ° C-on 10 percig.
- Készítse elő a tölteléket. Beat töltés összetevők, amíg jól kevert és sima.
- Szórja fel a töltetet a kéreg felett; megszórjuk a maradék morzsaszerű keverékkel. Visszatérés a sütőbe és süsse 25 percig. Hűtsük le és vágjuk rudakra.
* Az alábbiak kombinálhatók a sütőtök fűszer előállításához:
- 1 1/2 teáskanál őrölt fahéj
- 3/4 teáskanál őrölt gyömbér
- 1/4 teáskanál őrölt szerecsendió
- 1/4 teáskanál földimogyoró
További receptek
- Sütőtök tortája. 2-réteg
- Pumpkin Pound Torta Maple Pecan Glaze
- Sütőtök cukrozott narancsos vajjal
- Sütőtök Mini-Cupcakes
- Sütőtök cukornádos rántással
- Csokoládé sütőtök
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 178 |
| Összes zsír | 9 g |
| Telített zsír | 4 g |
| Telítetlen zsír | 3 g |
| koleszterin | 26 mg |
| Nátrium | 100 mg |
| Szénhidrát | 21 g |
| Élelmi rost | 2 g |
| Fehérje | 3 g |